凌晨3-5点总是醒？肺癌三部曲的真相原来是..........

有很多人每天凌晨3到5点总是醒。特别是这个冬天，半夜醒来咳嗽、感觉口干的人非常多。轻一点的上个厕所能立马睡着，重一点的会辗转难眠直到天亮都没睡着。这到底是身体哪里出现了问题？为什么都是在凌晨3-5点？

我们先来看下子午流注。

子时 (23点至1点)，胆经最旺。

丑时 (1点至3点)，肝经最旺。

寅时 (3点至5点)，肺经最旺。

卯时 (5点至7点)，大肠经最旺。

辰时 (7点至9点)，胃经最旺。

巳时 (9点至11点)，脾经最旺。

午时 (11点至13点)，心经最旺。

未时 (13点至15点)，小肠经最旺。

申时 (15点至17点)，膀胱经最旺。

酉时 (17点至19点)，肾经最旺。

戌时 (19点至21点)，心包经最旺。

亥时 (21点至23点)，三焦经最旺。

凌晨3到5点（寅时）是肺经值班的时候。寅时阳气刚开始上升，还很微弱，此时应该保持睡眠的状态……所以，如果这个时间段醒来，迟迟没有进入深度睡眠的话，就说明肺经的经气不足。

肺气不足有哪些表现？

肺气不足，即肺有邪热，邪气内侵，肺就会表现出很多问题来。

肺热是肺部脓疡形成的一种病症。初期以恶寒、发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多、气味腥臭、或脓血相兼为主要症状。如果经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是“肺热”惹的祸。

如果只是偶尔出现凌晨3-5点醒这个情况的话，大可不必担心，冬天本身就对肺的考验比较大。因为天气冷而不出汗，而“肺主皮毛”，邪热很容易郁到肺中。此时我们稍加调理就能改善这个情况。

但，如果你长期出现这个情况，就要特别留意自己的肺部问题了。

还记得著名的肺癌三部曲吗？

“............我们知道在肺类这种疾病中间它往往会伴有以下几种现象，严重到一定程度，夜里凌晨3-5点醒，然后接着发展到3-5点醒有汗，甚至再重到一定的时候，肺部有灼热感。

在临床中就见过几个这种案例，当时的时候肺部有灼热感了，去西医那儿检查，发现是坠积性肺炎。西医给他开了点儿西药，吃吃但是病人老不好，很难受，过一段时间检查，还是那样，但是再等着去检查，是肺癌。

临床上还有另一种情况，是这个人常年伴有凌晨3-5点醒，醒来出汗，同时他有腹泻的现象，他没有肺部有灼热感的现象，有腹泻的现象。为什么拉肚子？因为肺和大肠相表里，所以出现了腹泻的情况。做肺部的检查查出来是肺癌。”

以上为《小道经方》主讲人己安先生多年经验所得，大家一定要重视，即使有医家对此持不同意见。

看点

艾灸、按摩，养肺润肺保正气

1、肺俞

肺俞为肺之背俞穴，而背俞穴适用于调理相应的脏腑病证及有关的组织器官病证，故肺俞穴是调理肺脏的要穴，除可用于治疗颈肩疼痛等局部病证外，还善于调理肺系疾患如感冒、咳嗽、气喘等。

2、中府

中府穴，中指中焦，府是聚的意思。手太阴肺经之脉起于中焦，此穴为中气所聚，又为肺之募穴，藏气结聚之处。肺、脾、胃合气于此穴，所以名为中府。具有肃降肺气，止咳平喘，清泻肺热的作用。此外肺结核、肺与支气管疾患，常可在此穴出现压痛，具有一定的参考价值。

敲打中府穴（换肩）

不方便艾灸的朋友，可以如下图方法敲打中府、云门等肺经穴位，针对肺系疾病、气管、支气管疾病均有治疗作用。此外，中府穴还有诊断治疗肺癌的作用。

3、太渊

太渊是肺经的原穴，气虚乏力的时候，刺激太渊穴，效果非常好。太渊穴可以使肺的呼吸机能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力，促进肺中毒素的排出。临床实验还发现，太渊调理脑出血和咯血效果也不错，对血压有一定的调整作用。

4、鱼际穴

鱼际穴属肺经。此穴具有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。由肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等可以按摩此穴。左右手鱼际穴可以对搓。

对击大鱼际

以上穴位可艾灸也可点按，日常做好养护能有效远离肺癌！

看点

冬季去肺热吃什么好？

冬季有肺热症状的，建议日常可多吃：罗汉果、柿子、枇杷、无花果、荸荠、冬瓜、鸭蛋、茼蒿。下面推荐两个常见的食疗方：

银耳雪梨

银耳又称白木耳，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。雪梨可润肺清燥、止咳化痰。

银耳雪梨能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可。或者将银耳雪梨磨成粉或打成汁，加入适量冰糖，每日服用一杯即可见效。

白萝卜

白萝卜含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。

白萝卜可凉拌、可炖汤，还可与莲藕或雪梨等搭配榨汁饮用，也可以搭配鱼腥草与冰糖熬制糖水饮用，对消化和养胃有很好的作用，还能润肺止咳。如果出现咽干咽痛的症状，也可以捣碎后与生姜汁混合后服用，能够有效缓解咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑等。

总结肺癌三部曲：

1、常年凌晨3-5点自然醒来，且难以入睡，持续时间可能有几年，甚至十几年。

2、继上一个阶段之后，3-5点醒来身上会出汗，难以再次入眠。持续时间也是几年甚至更长。如果此时去医院检查，可能会查到有类似肺炎一类的疾病。

3、继上一个阶段之后，肺部如果常感觉有灼热感。检查依然是类似肺炎，但是实际上可能就有肺癌的前兆。

————己安

有以上现象并不代表一定就是肺癌，如果您比较担心的话，建议您去正规医院做肺部检查。

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