水是健康的卫士 2、身体出现局部缺水,首先会抑制身体的某些功能,并最终使之彻底丧失; 3、水是能量的主要来源,它是身体的流动资金; 4、水在身体内部产生电力和磁力,他提供了生存所需要的能量; 5、水是细胞结构的粘合剂; 6、水可以防止基因遭到破坏,并使基因修复机制更加有效,不正常的基因结构将会导致相反的结果; 7、水可以大幅提高骨髓免疫系统的效率,而免疫系统及其功能,都是在骨髓中形成和巩固的。水也可以提高身体防癌的效率; 8、水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂; 9、水可以使食物产生更大的能量,有助于食物分解成细小的颗粒,促使它们消化、吸收和新陈代谢。这样在消化和吸收过程中,食物颗粒能够给身体提供更大的能量,这也是不含水分的食物没有任何能量价值的原因; 10、水可以提高身体吸收食物核心物质的效率; 11、水可以运载身体内部所有物质; 12、在血液、红细胞和肺部收集氧气的过程中,水可以提高效率; 13、当水到达一个细胞时,他可以为细胞输送氧气,并将细胞产生的废气交由肺处理; 14、水可以清除身体各部分产生的有毒废物,并把它们交由肝和肾处理; 15、水是关节空隙的润滑剂,他有助于防止关节炎和背部疼痛; 16、水可以使椎间盘成为“防震气垫”; 17、水是最好的倾泻剂,可以防止便秘的产生; 18、水有助于减少心脏病和中风的几率; 19、水可以预防心脏和大脑的血管阻塞; 20、水对身体的冷却(排汗)系统和加热(产生电能)系统至关重要; 21、水为大脑行使正常功能(尤其是大脑的思考功能)提供活力和电量; 22、水是提高所有神经传递素(包括血液中的血清素)生产效率的关键物质; 23、水是大脑产生所有荷尔蒙(包括褪黑激素)的必需物质; 24、水有助于预防注意力缺乏症; 25、水有助于提高工作效率,扩大注意力的范围; 26、和所有饮料相比,水是最好的饮料,而且没有任何副作用; 27、水有助于减少压力、焦虑和抑郁; 28、水可以改善和恢复正常的睡眠习惯; 29、水有助于减少疲劳,为我们提供能量,使我们更加富有朝气; 30、水可以使皮肤变得更加光滑,并可延缓衰老; 31、水可以使眼睛更加有神采; 32、水有助于防止青光眼; 33、水可以使骨髓的造血机制恢复正常,并有助于防止白血病和淋巴瘤; 34、水可以大幅度的提高身体的免疫功能,以对抗感染和癌细胞的产生; 35、水可以稀释血液,防止血液粘稠和凝固; 36、水可以减少经期疼痛以及潮热(一些妇女在更年期,因表皮血管扩张引起的全身性热感); 37、水和心跳机能可以产生稀食物和水流,防止血管形成废弃物沉积现象; 38、在脱水过程中,身体不会储存任何剩余水分,这也是你必须每天饮水的原因; 39、脱水会减少性荷尔蒙的产生,这是性无能和性冷淡的主要原因之一; 40、饮水可以将干渴感和饥饿感划分开来; 41、水是减肥最好的方法之一,按时喝水不用节食就可以减轻体重。因为有时你感到饥饿时,其实只是渴望饮水,喝水可以防止多食; 42、脱水会造成有毒物质在关节、肾脏、肝、大脑、皮肤以及各个组织空隙中沉淀,水可以清洗这些沉积物; 43、水可以减轻怀孕期间的晨吐现象; 44、水可以使大脑和身体的功能协调一致,提高我们识别以及实现 目标的能力; 45、水有助于防止年龄增大出现记忆力衰退的现象,有助于减少老年痴呆症、多发性硬化症、帕金森综合症; 46、水可以逆转瘾症,如:烟瘾、酒瘾以及各种毒瘾等。 摘自上善若水470807685的QQ空间
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