肺气虚啦！！典型症状：
少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促；人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证；遇寒冷易发作鼻窦炎；常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出。
诊断依据：
有肺脏功能衰减之表现，如咳嗽声低，喘息气短，少气懒言，畏寒自汗，舌淡苔白，脉微弱。
肺气虚也就是肺气不足，肺的生理功能很弱，中医认为这种病症一般是因为感染风寒、久咳伤气，或者忧思过度、劳逸不当引起的。
要调理肺气虚，食疗是最好的选择，调理原则以补益肺气为主，肺气虚要多吃补益肺气、滋阴润肺的食物。那么肺气虚到底是什么呢？又怎么去运用我们的药膳来进行食疗呢？今天小编就来告诉大家
肺气虚是气虚的一种，患者要及时调理，食疗是治疗肺气虚比较好的方法。肺气虚的人要多吃补肺益气、润肺滋阴的药材和食物，如猪肺、花生、黄芪、沙参、人参、银耳、杏仁、雪梨等。
不过进补要适量，一次食用不要过多，药通过长时间缓慢调理才有效，体弱多病的人要预防虚不受补，导致虚火上炎。下面分享肺虚的六个调理食谱。
白芨猪肺汤
材料
白芨片40克，猪肺1个，黄酒50克，细盐适量。
做法
将猪肺挑去血筋、血膜，剖开，洗净，切块备用。
将猪肺块与白芨片一同放入沙锅内，先加水煮沸，再改用文火煨1小时，最后加入黄酒、细盐，煎取稠汤即可。
服法
空腹饮汤，食肺。每日2次，早、晚各热服1小碗，宜常饮用。
白芨猪肺汤能补肺止血。适用于肺结核和支气管扩张出血，以及矽肺等疾病。《随息居饮食谱》：“甘平，补肺，止虚嗽。治肺痿、咳血、上消诸症。”根据中医以脏补脏之理，凡肺虚之病，如肺不张、肺结核等，都可以食用猪肺。1、银耳茉莉花汤
银耳茉莉汤
材料：银耳、茉莉花、料酒、盐、清汤。做法：将银耳泡发洗净，去黄色的蒂部，茉莉花洗干净备用。锅内加清汤、料酒煮开，再把银耳放进去煮30分钟，然后撒上茉莉花、盐食用。有滋阴润肺、止咳的作用。
黄芪兔肉汤
食材：黄芪、川芎、兔肉、生姜。做法：兔肉洗净切块，焯水捞出，然后与川芎、黄芪、生姜一起放入锅中，加水炖2个小时，加盐食用。
莲子百合瘦肉汤
材料：瘦肉、莲子、百合、姜、盐、料酒。做法：莲子百合洗净，瘦肉洗净切薄片。将莲子、百合放入锅中，加入清水，再加入姜片、料酒，大火烧开，小火炖30分钟，然后加入瘦肉，继续炖30分钟食用。有养心神、润肺肾、健脾胃的作用。
银耳雪梨糯米粥
材料：银耳，糯米，百合、雪梨。做法：把银耳泡好撕小块，雪梨去皮切块，百合洗净，糯米加水煮开，然后加入银耳、百合和雪梨，煮到糯米熟烂就可以食用了，可以治肺气阴虚引起的病症。
白芨炖燕窝
材料：白芨，燕窝，冰糖。做法：将燕窝泡发好去除杂质，放入炖锅中，加水、白芨和冰糖。隔水蒸炖3个小时食用。有补肺气，滋阴润燥的作用。
朋友们，上面这些就是可以用于调理肺气虚的食谱，看起来是不是也很美味，经常食用可以润肺、养肺，保护我们的肺，肺气不足的人在日常生活中非常普遍，在吸烟的人群中更加常见,尽管这种疾病并不是很严重，但对健康影响还是很大的，所以,最好是及时进行调养，患者还要通过锻炼增强体质，提高免疫力。
下期预告：
以咳嗽、咯血、胸痛、发热、气急为主要临床表现的一种恶性疾病。这一类疾病，大家知道是什么吗？那就是肺癌美味药膳，下一期将给大家提供一些中西医结合医疗的一些食疗菜谱
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