菊花代茶饮

​1.【降糖、清脂减肥】

✦桑叶 5 克，金银花 3 克，陈皮 3 克，甜菊叶 1 克。✦沸水 200 毫升冲泡，焖 20 分钟后代茶饮，坚持 3~6 个月长期服用。

2.【清热利尿】

✦鲜枸杞苗 30 克、鲜车前草 30 克、鲜桑叶 60 克，加水适量煎汤服。✦有利尿、清热作用。

3.【清肝明目、预防老花眼】

✦取桑叶 10 克，鸡蛋 2 个，一同入锅，加水煮至鸡蛋熟。✦早晚各一，特别适宜老年眼花者，或预防老花眼。

4.【高血压所致头目眩晕】

✦用桑叶 10 克、菊花 10 克、枸杞子 10 克、决明子 6 克，水煎代茶饮。