杨叔叔今年60岁,今天,他在儿子杨强的陪伴下,走进了我的诊所,脸上尽是痛苦的表情。
原来杨叔叔是来买肠清茶、番泻叶和开塞露之类通便的药物,顺便还要灌肠一次。
他们在等着抓药的时候,我看杨叔叔一脸痛苦的表情,便关心问道他是不是便秘。
杨叔叔说道:“是呀,我这便秘呀,有一两年了,便秘虽然不是什么大病,但是非常痛苦,最近又有一个星期没拉了,肚子胀得受不了了,整个人感觉很沉重,不知道是不是便秘的缘故,这一两年来,老是忘事,记忆力差得很,我看呀,我都要得老年痴呆了。哎,也不知道用什么方法好,以前喝这些肠清茶、番泻叶之类的,效果都还不错,一喝就灵,现在都不太管用了,但是也实在没其他方法了。今天一定要灌肠一次,不然我真受不了。”
我一听,问道:“灌肠这次好了,那之后怎么办呢?”
杨叔叔的儿子杨强则唉声叹气道:“哎,就是不知道怎么办,我们很多办法都想了,去医院检查,也没有器质性毛病,蔬菜水果吃得也不少,但是便秘还是解决不了。”
我说道:“要不您回去试试核桃。每天吃5颗左右,看看效果怎么样?”
“吃核桃?这个方法我们倒是没有试过。也行,反正很多方法都试过了,就再试试这种吧。”杨叔叔显然不太信任这个方法,抱着随意试试的态度,在儿子的搀扶下离开了诊所。
没想到,三个月后,居然接到了杨叔叔的电话,他非常兴奋且感激地对我说道:“刘医生,非常感谢你呀,上次听你说核桃解决便秘,我回家真的每天吃几颗核桃,没想到三天后,就拉大便了,后面每隔两天总会拉上一次,昨天和今天都拉了。太神奇了,没想到小小的核桃居然有这么大的作用。现在呀,我浑身轻松,打心里感激你。刘医生,您能不能对我说说,核桃为什么能解决便秘呢?”
“因为核桃含有丰富的核桃油,油脂具有通便润肠的作用。不仅如此,核桃还含有丰富的粗纤维,吃了后,粗纤维能软化大便,并且粗纤维会遇水膨胀,刺激肠道运动,促进排便排毒。这种方法健康安全简单,比您之前用番泻叶、肠清茶之类的要好多了,要知道,番泻叶和肠清茶都属于刺激性药物,用久了肠道会形成对药物的依赖性,导致大肠肌无力,效果越来越不行的。而且,像你这种年龄的中老年人,尤其容易患便秘,因为随着年龄的增长,体内血虚津亏,体内津液不足,大便就会秘结,很难排出,如果一味地用刺激性药物强行排便,会导致体内津液更虚亏,便秘更严重。”我和他解释道。
“哈哈,原来是这样,不过刘医生,我有些担心,核桃油份高,吃多了对身体会不会有什么伤害?”杨叔叔再次问道。
“我上次单独咨询过您的儿子,他说您身体各方面都正常,没有高血脂、高血压等状况,那就不需要担心,而且核桃还能预防老年性痴呆以及动脉硬化,因为富含卵磷脂和不饱和脂肪酸,会促进神经细胞的生长。有时候,便秘和老年痴呆有一定的关系,因为便秘的话,体内毒素无法排出去,肝脏解毒能力超过负荷,多余的毒素便会通过血液循环进入人体大脑,侵害大脑神经,继而引发老年性痴呆。听您上次说,记忆力差,有没有感觉好一些?”我再次问道。
“哈哈,原来是这样,怪不得我觉得我这半个月来耳清目明了不少呢。”杨叔叔在电话里爽朗地笑道。
【注意】核桃虽好,但是要注意,每天吃核桃的量不要过多,而且肥胖的人群最好不要服用
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