很多人苦苦临帖，可是一到创作就把临的贴都忘了，啥也不会了，这是一种学习书法过程中很正常的现象，出现这个问题的主要原因就是创作的太少了。
相对于创作，临帖可能更放松一点，临帖是照着字帖写，有一个参照物，相对来说书写者会放松很多，写起来也比较轻松，写完也很有成就感，书写的结果一般都能很好的激励下一次书写，能够给书写者很好的反馈。
而创作则比较难一点，它既需要动手，还需要动脑，创作之前要找内容、查字典、设计书写的章法等等，书写的结果很多时候令书写者不满意，还要不断的修改，一幅新的创作内容往往会耗费作者一天的时间，有时候还不一定能得到好的结果。
所以二者比较起来，临帖轻松自由，写完一般也会比较开心，而创作则让人掉头发，写完还不一定让人满意，很多时候让书写者沮丧。
那么，按照正常的心理，我们肯定会逃避一些困难的事情，选择做一些多么简单的事情，这就造成大部分书法爱好者临帖的时间很长，而创作的时间相对来说要少的多。
创作写不好也是正常的情况啦，所以，创作和临帖一样，同样需要大量的训练，只有不断的训练，才能掌握创作的要领，不断的提升创作的水平，到最后才能自由的进行创作。
反之，越害怕创作，越不敢创作，就会觉得创作越来越难，到最后也不能真正的体验到创作的快乐。
关于创作的训练，我给出一下几点建议：
1、多做背临训练
背临就是脱离字帖去背帖，分为单字的背临、单行的背临、单页的背临和整篇内容的背临。
背临的方法其实很简单，比如进行单字的背临，就是写完这个字以后，合上字帖，把这个字默写下来。
背临的关键部分其实是修改，就是你背临完以后，写的到底对不对，哪里出问题了，要和原帖对照一下，把出错的地方改正过来，然后比着字帖写一遍，写完以后再背临一遍，这样反复进行两三次。
经过这样一个训练以后，你对于这个字的理解就会加深很多，也能提高书写者对于字帖结构的理解和记忆，下次创作的时候遇到这个字，一般就可以写个八九不离十。
背临和临帖是相互促进的，一方面背临可以促进对临的准确性，另一方面对临也是背临的基础。对临和背临相互结合，才能事半功倍。
背临也是从临帖到创作过度的一个重要的环节，很多学习书法的朋友没有经过背临训练，直接就去创作，这样是不合理的，需要背临来过度一下。
因为我们现在缺少给人的书写环境，平时用毛笔的时间太少，需要用这种方法来弥补书写的不足。
2、多做集字创作训练
所谓集字创作训练，就是把字帖里的字集合起来，形成一篇创作内容。
比如你要用颜体创作李白的古诗《望庐山瀑布》，就先要从颜真卿的《颜勤礼碑》里面把这首诗的每一个字都找出来，《颜勤礼碑》里面没有的字，则用里面的笔画把这个字拼凑出来。
然后把这些字集合在一块，写成一幅楷书作品：《望庐山瀑布》，这样每一个字都来自于字帖，每一个字都有出处，作品的风格取向也很明显。
不但进行了创作的章法训练，也是一种变相的临帖训练，对于更好的掌握书写的技法和更好的记忆字帖有很好的训练作用。
一般写一个字，写10遍8遍未必能够记得住，但是用这个字进行一次集字创作的训练，你就能牢牢的记住这个字，很难忘记，比单独的临帖的效率要高的多的多。
所以，集字训练对于正式的创作的帮助是非常大大，一个字帖，你用一年的时间去进行100首古诗的集字创作训练，我敢保证以后你遇到任何古诗都能信手拈来，完全不费吹灰之力，也根本不用查字典，100首古诗的创作真的能让你把这本字帖了解的透透的。
这在现在的训练科学上也是有验证的，平时的临帖就相当于基础训练，集字创作的训练是有针对性的训练，是针对你个人情况的训练，所以训练的效果才最好。
这一点其实在体育界得到了很好的运用，比如足球运动员的训练，就是把整个足球比赛所需要的动作、技能进行分解训练，然后根据个人的情况，对于掌握的不好的技能，有针对性的加强训练。这是一种很科学的方法。
3、多做模仿性的创作训练
所谓模仿性的创作训练，就是去找一幅古代的或者现代的优秀的书法作品进行模仿。保留书写的章法，只是把里面的内容替换成你想创作的内容。
模仿创作在学习其它技能的时候也经常会用到，比如唱歌、绘画、表演、舞蹈、厨师、设计，甚至游泳、说普通话、相声等等。
包括模仿它的章法、墨法和整体的气息，这种方法可以很好的训练书写者对于字的章法和墨法的掌控能力，也属于以上所说的分解训练的一种。
这一步很重要，平时临帖我们只是把注意力放在了单个字和单个笔画上面了，过分的注重书写的细节就会忽略掉整体的章法布局。
通过这样一个训练，能够从整体上了解创作，真正体会一下大师是怎样处理章法的、看大师是怎样进行创作的。
做这个训练最重要的一点就是，完全摆脱掉自我，全部按照原作品往里套，就像套数学公式一样，不要有任何自己的想法。
自己的想法可以在以后的自由创作里展现，模仿创作就要百分之一百的按照原作进行模仿，模仿的越想，就说明你对于字帖的理解、对于用笔和章法的理解越深刻，越能在以后的创作中写出好的作品来。
比如说你模仿苏东坡的《黄州寒食帖》，好的模仿作品让人一看第一感觉就是《黄州寒食帖》，再看内容发现，原来是一篇苏东坡其它的散文，这也叫偷梁换柱吧。
如果你平时在临帖的过程中，注意了以上三种训练，那么创作对于你来说肯定不是一件很难得事情。
当然，最重要的一点那就是多进行创作训练，每次临完字帖，都要找一首诗创作一下，检验一下自己的临帖成果，创作并不难，多多练习就好了。
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