“这是赣州第一次办这样的1型糖尿病公益活动，也是江西省办的第一次。”11月6日，由赣南医学院第一附属医院主办、三诺糖尿病公益基金会（以下简称“诺基金”）协办的“一起关爱糖尿病人”糖友沙龙活动在赣州成功举办。共有32名1型糖友参加了本次活动，其中20岁以下有21个。
糖友沙龙·赣州站活动现场
测血糖、糖化血红蛋白，达标率较高
虽然参加本次活动以小朋友为主，但在测血糖和糖化血红蛋白的时候，大家一点都不犯怵。几个3-4岁的小朋友听说要扎手指，都勇敢地伸出了手指。妈妈们对此也习以为常，她们微笑着说：“没事，孩子都已经习惯了扎手指。”
小糖宝勇敢地伸出了手指
最终测出来的结果也比较理想，糖化血红蛋白达标率高达69%。
据家长们反映，这一方面得益于赣南医学院第一附属医院的糖尿病教育，另一方面父母们也更加重视孩子的血糖，会从各个渠道积极学习糖尿病知识，虽然血糖依然还会有波动，但至少知道该怎么应对。
柯瑞琼医生正在询问糖宝的控糖情况
活动一开始，赣南医学院第一附属医院内分泌科主任吕维名教授讲述了办本次活动的初心：“1型糖尿病很不容易，父母们为此付出了很多心血，当前有“诺基金”这样的公益组织在关注，我们希望通过这样的活动能让大家获取更多的知识、经验和信心，让患有糖尿病的孩子能快乐健康成长。”
诺基金陈芳经理介绍了基金会成立的背景，和当前为糖友做的一些公益项目和活动，以及糖友自己可以怎样加入到基金会的公益活动中来。
诺基金陈芳经理正在介绍诺基金的公益项目
饮食、胰岛素、心理知识大荟萃
进入到正式上课环节，首先，赣南医学院第一附属医院内分泌科副主任医师柯瑞琼以《糖尿病饮食“大观园”》为主题，为大家讲解了饮食的一些常见知识。她说：饮食控制是治疗糖尿病的基础，饮食治疗可以纠正代谢紊乱，减轻胰岛负担，延缓并发症的发生和发展，糖友应根据每日摄入总热量，计算所需的食物交换份，分配到一日当中，并注意谷物类、菜果类、肉鱼蛋奶及豆制品的摄入平衡。
柯瑞琼医生正在讲授《糖尿病饮食“大观园”》课程
最后她提议糖友应经常检测，她以现场一位糖友为例，13岁被确诊为1型糖尿病，后来被诊断为糖尿病肾病，但因为及时干预，不但把糖尿病肾病逆转了，还拥有了更加健康的身体，如今30岁，已经结婚生子。“糖尿病留给我们很多纠正的机会，我们一定要珍惜，不要等到并发症到了末期再重视，那样就来不及了。”
随后，吕维名教授为大家讲解了《胰岛素剂量调整与最强糖尿病饮食法——碳水化合物计数》。吕教授理论结合实际，告诉大家当要多吃一碗米饭时和当血糖升高时，应该追加多少单位胰岛素。并讲解了胰岛素剂量的调整顺序和原则：
如果晨起空腹血糖升高，应该监测夜间零点和凌晨3点血糖，确定无夜间低血糖，然后再考虑增进前一日晚餐前或睡前的中效或长效胰岛素；
如果餐后血糖高，应增加餐前速效或短效胰岛素用量；
如果午餐前及晚餐前血糖水平升高，则考虑增进早餐前基础胰岛素剂量或午餐前餐时胰岛素剂量；
胰岛素的调整顺序，应先调空腹血糖，再调餐后血糖。如使用胰岛素泵，先调夜间基础率，再调白天基础率，最后调大剂量。
吕维名教授为大家讲解碳水计数法
下午，诺基金秘书长李文解分别从家长和孩子的心理调适角度，讲述了如何看待1型糖尿病。面对家长，他提醒家长要先建立好与孩子的关系，多共情、多倾听、多夸奖孩子，培养孩子面对糖尿病的信心；当孩子贪吃导致血糖升高，家长要把这一现象看成正常，并用自己的智慧带着孩子一起计算好碳水，支持他们学会如何应对多吃带来的血糖高。
诺基金秘书长李文解正在讲授心理学课程
共享门诊：从入园，到大学、结婚、生子和求职
“面对1型糖尿病，除了要遵循医嘱外，还要多从同伴身上学习经验。”在主持共享门诊时，李文解秘书长提议每一位糖友和家长都来贡献自己的智慧，因为你说的困惑可能是别人的困惑，你分享的经验可能就解答了别人的困惑。
首先是一位已经成功将孩子入园的家长分享了自己的经验：“首先要自己心态好，然后与老师沟通的时候要语气平和，尽量从减少老师的负担角度去考虑，这样容易获得老师的同意。”
这位家长自己患有1型糖尿病，随后孩子也患有这个疾病。对此，柯瑞琼医生解释：1型糖尿病的遗传概率很低，家长们不要过度担心，并举出实例证明很多1型糖友结婚后都生出了健康的宝宝。
然后是一位已经考上大学的糖友，分享了自己的心路历程，他坦诚以前会因为糖尿病而自怜，甚至以此去博得别人的同情，认为“我有糖尿病，你们就应该让着我”，但上了大学后，就觉得这个想法有点幼稚，其实这个疾病并不算什么，只要控制好了，就跟健康人没什么两样，而且他因为爱上了运动，血糖也更好控制了，大一参加军训觉得很轻松。
紧接着是一位已经读大三的糖友，她也坦诚自己内心曾经很纠结，过了一年多已经能接受这个疾病了，希望以后找工作的时候不因为糖尿病而被拒绝。
最后，一位患1型糖尿病30年的糖友做总结，她说：“我是经历了从入园、入学、升学、恋爱、结婚、生子和找工作所有的过程。如今，我在一家国企上班，到现在我并没有觉得这个疾病给我带来了什么麻烦。我们看看外面的阳光多么美好，我们要向阳而生，朝着太阳的方向奔跑。”
所有参加活动的糖友一起在医院食堂用餐
活动结束时，很多糖友和家长都反映这是他们第一次参加这样的活动，如果在确诊初期就能获得这方面的支持，相信在面对糖尿病的时候会更加从容。对此，柯瑞琼医生和李文解秘书长都承诺，以后会组织更多的糖友活动，帮助1型糖尿病孩子快乐健康成长。
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