每天8分钟，瘦腿减脂肪！ so easy

谁不想拥有纤长匀称、健康有力的双腿？

教你几个动作，红色部分表示能够锻炼到的肌肉，你想瘦哪里，一目了然。每个动作做足25次，特别适合想瘦又不想去健身房的朋友。坚持锻炼30天，你会回来感谢我的！

get！周末在家试试吧！

实习生丨李莹莹

编辑丨杨硕