山东读者朱女士问：我今年54岁，四五年来膝关节有弹响，上下楼困难，现在蹲不下去，蹲下来就起不来，疼痛明显，请问该怎么治疗？
清华大学附属第一医院骨科主任丹尼尔·波特解答：关节发出响声，分生理性和病理性两类情况。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛及活动障碍者属于生理性弹响。有伴随症状的属于病理性关节弹响，一般考虑为局部的半月板损伤、韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因。蹲下困难及站不起来多半为膝关节半月板损伤。建议患者到正规医院做膝关节的核磁共振检查，看看半月板、交叉韧带、关节软骨等情况，对症治疗。
建议患者清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，忌吸烟、饮酒；可以多吃点新鲜的水果、蔬菜，补充人体所需的多种维生素、纤维素等营养成分；平时注意休息，局部热敷理疗，佩戴护膝。▲
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