减肥的方法多种多样,但是最近却流行起了另类的
减肥方法,并被许多女性所追宠,下面我们一起来看看吧。都有那些另类减肥方法吧!
有氧搏击瘦身
还有一种个人觉得应该是行之有效而且可以顺便减压的方法:暴力减肥(其实就是有氧搏击瘦身)。将拳击、空手道、跆拳道、功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中,尽情地发泄,尽情地流汗,在不知不觉中减掉全身多余的脂肪。
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