2000年1月9日,只有12岁的长泽雅美从35153位参赛者中脱颖而出,获得了东宝公司主办的第五回“东宝灰姑娘”选拔赛最优秀奖,成为史上最年轻的最高奖获得者。之后,长泽顺利进入演艺圈,在同年公开的电影《走火入魔》中初次亮相,并成为了青少年杂志《pichilemon》的专属模特 。
2006年2月毕业于堀越高级中学。
2000年,主演电影《Cross Fire》。
2003年,凭借电影《黄泉复活》中的表演获得第27届日本奥斯卡优秀新人奖。
2004年主演电影《在世界中心呼唤爱》,凭借该片获得日本奥斯卡金像奖和蓝丝带大奖最佳女配角奖。2005年,主演电影《棒球英豪》与电视剧《龙樱》。
2006年主演电影《泪光闪闪》。
2007年主演电视剧《求婚大作战》。
2008年,与上野树里合作出演电视剧《最后的朋友》。
2009年,参演妻夫木聪主演的大河剧《天地人》。
2011年,与森山未来、麻生久美子联合出演电影《桃花期》,凭借该片获得第35届日本电影学院奖最佳女主角提名 。
2013年,主演电影《纯净脆弱的心>>。
2014年,主演台湾电视剧《流氓蛋糕店》。
2016年,参演大河剧《真田丸》。
长泽雅美证明了:女人,学历是次要的,重要的是长相和智慧……
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