格萨尔拴马桩距青海省西宁市60余公里拉脊山南坡的红山嘴草场，有一座数十多米高的红色山峰，圆柱形状，兀自挺挺独立，十分独特，当地群众称其为格萨尔拴马桩。
据说，当年的格萨尔王驰骋战场，屡建战功，在高山峻岭、广袤草原留下了许多遗迹。但说某一天黑魔王鲁赞掠走了格萨尔的二妃梅萨蚌吉，格萨尔得知消息后怒不可遏，暴跳如雷，马上戎装披箭，骑上自己英武无比的姜果叶哇去降服鲁赞黑魔。大王走后，王妃森姜珠牡寝食难安，忧心忡忡，后来就骑上自己的洛赤母马，昼夜兼程，去追赶大王。经过许多山川，来到一处水草肥美的宽阔地带，这时王妃森姜珠牡看见雄狮大王格萨尔把他的坐骑姜果叶哇拴在那个天然形成的拴马桩上，大王在旁边甜甜地睡着。在那里，他们俩悲欢交集地相会了，并同住了3天。格萨尔王的坐骑姜果叶哇和珠牡的母马洛赤每天晚上同拴在那个今天人们看到的拴马桩上。如今，格萨尔拴马桩已成为青海拉脊山上一处亮丽的旅游景观。
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