神奇五红汤

红枣:红枣中的多糖成份能促进造血机能．红豆含铁质　维生素B１２有补血和促进血流循环的效果.

 

    枸杞:枸杞中含有１４种氨基酸，主要含有甜菜碱　胡罗卜素　维生素B１　维生素B２　烟酸　抗坏血酸等等．枸杞能增强免疫能力，提高吞噬细胞的吞噬能力，增强血清溶酶的活力以及T淋巴细胞的杀伤力，提高自然杀伤细胞的免疫抑制作用，增强T细胞的免疫反应与杀伤细胞的活性．枸杞可抗肿瘤，有防御和阻断致突变作用，枸杞多糖结合放疗的放射增效作用．

 

    红豆:红豆被李时珍称为“心之谷”，赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾.

 

    红糖:红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。

 

 好了,下面就开始来说说做法吧!!!!!!

 

这是五红汤所需的材料:红豆,红糖,红枣,红皮花生,枸己

先将红皮花生浸泡一个晚上,放入砂锅煮开!

 

红皮花生煮开后,将泡过的红豆放入锅中,温火煮40分钟.

将红枣加入锅中中火煮20分钟.

 

最后加入枸己跟红片糖,在温火煮30分钟就可以了!