作者:scanty 来源:未知
艾灸的作用有很多,对于治疗眼睛的保护作用也是很有用的,尤其是对近视眼的保护,那么在保健我们眼睛健康的时候我们该如何的来使用艾灸呢?又有哪些注意事项呢?
艾灸保健眼睛重在疏通眼部的经脉气血,保护眼睛.恢复视力,养血明日,亦能防治多种眼疾,任何年龄均可使用。
取穴:光凹 曲池 肝命
灸法:
(1)艾条悬起灸:每次选2到3穴,每穴10分钟左左右,每周1—2次。
(2)艾炷直接灸:每次2—3穴,每穴2—3壮,用无瘢痕灸,隔2—3口1次。
[温馨提醒]
(1)面部皮肤娇嫩.血管丰富,艾灸眼部周围的热力不宜过猛,谨防烫伤。
(2)平时注意眼睛卫生,劳逸结合。
(3)配合眼睛保健操或眼部按滓效果更佳
(4)长期采用曲池灸,对保护眼睛很有利
艾灸的作用:
1、温通经脉、驱散寒邪的作用:温经散寒,行气通络的作用:中医认为,气血的运行,遇寒则凝,得温则散。利用艾火对经络穴位的温热作用,以火攻邪,加强机体的气血运行,可消除一切气血凝涩的疾病。
2、行气活血,消瘀散结的作用:艾灸所用的施灸材料艾叶,燃烧时火柔而温,渗透力极强,温热能使腠理开发,毛窍通畅,使病邪有路可去。
3、扶阳固脱,升阳举陷的作用:阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。艾叶性属阴中之阳,火性属阳,两阳相合,可益气温阳。所以临床上阳气虚脱、气虚下陷等病症均可用艾灸来治疗。
4、防病保健,延年益寿的作用:艾灸除了治疗作用外,还具有预防疾病,保健延年的功效,在古代就得以十分重视。《扁鹊心书》指出:“人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣”。民间亦有“若要安,三里常不干”之说。
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