艾灸对眼睛的保健

作者：scanty 来源：未知 

艾灸的作用有很多，对于治疗眼睛的保护作用也是很有用的，尤其是对近视眼的保护，那么在保健我们眼睛健康的时候我们该如何的来使用艾灸呢？又有哪些注意事项呢？

艾灸保健眼睛重在疏通眼部的经脉气血，保护眼睛．恢复视力，养血明日，亦能防治多种眼疾，任何年龄均可使用。

取穴：光凹  曲池  肝命

灸法：

(1)艾条悬起灸：每次选2到3穴，每穴10分钟左左右，每周1—2次。

(2)艾炷直接灸：每次2—3穴，每穴2—3壮，用无瘢痕灸，隔2—3口1次。

[温馨提醒]

(1)面部皮肤娇嫩．血管丰富，艾灸眼部周围的热力不宜过猛，谨防烫伤。

(2)平时注意眼睛卫生，劳逸结合。

(3)配合眼睛保健操或眼部按滓效果更佳

(4)长期采用曲池灸，对保护眼睛很有利

艾灸的作用：

1、温通经脉、驱散寒邪的作用：温经散寒，行气通络的作用：中医认为，气血的运行，遇寒则凝，得温则散。利用艾火对经络穴位的温热作用，以火攻邪，加强机体的气血运行，可消除一切气血凝涩的疾病。

2、行气活血，消瘀散结的作用：艾灸所用的施灸材料艾叶，燃烧时火柔而温，渗透力极强，温热能使腠理开发，毛窍通畅，使病邪有路可去。

3、扶阳固脱，升阳举陷的作用：阳气虚弱不固，轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属阴中之阳，火性属阳，两阳相合，可益气温阳。所以临床上阳气虚脱、气虚下陷等病症均可用艾灸来治疗。

4、防病保健，延年益寿的作用：艾灸除了治疗作用外，还具有预防疾病，保健延年的功效，在古代就得以十分重视。《扁鹊心书》指出：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣”。民间亦有“若要安，三里常不干”之说。