知足常乐（10）

                    中国足健会理事 杨奕老师做客《养生堂》

 

右脚肝区四五跖，养肝保肝做在先。

           

肝区下包是胆区，预防结石胆囊炎。

           

    胆结石，胆囊炎是吃过于肥育的东西造成的。早上不吃早点，空腹时间太长；或饭前很饿的情况吃水果，容易产生结石。

   做肝区向脚趾方向推，回来做一下胆。

 盲肠阑尾跟前缘，专治腹胀阑尾炎

   慢性阑尾炎症状？走急了，下腹疼。捂着点比较舒服。

       

       记住！一定是在右脚。

点罢阑尾点回盲，促进排泄健大肠。

              

       老年人习惯性便秘多点回盲瓣。

  杨老师教了几招：

止泻点

     

   在脚跟最高点找到疼点后，两个脚一边敲18下。

安眠点

     

   向上往脚趾方向推36下。如果是嗜睡往反方向推。

 失眠线     

       

       从小脚趾根往里推。

 止喘点

         

     老的哮喘病人，止咳，止喘，化痰。