小孩由于抵抗力较差,很容易感冒
别被感冒症状吓倒
专家解释:其实很多感冒症状本身就是在抵抗感冒病毒和细菌:如发烧,没人喜欢发烧,但体温计上升高的
迄今
首要推荐:多喝水
儿科专家乔舒亚·沙夫斯坦的答案很简洁:“关爱,多喝水,那就是我的推荐。”纽约一家医院的儿科药剂师凯瑟琳·汤姆·雷温建议,在使用感冒药
其他自然疗法:
◆经常擤鼻涕,不要将它们吸回去。但也不要太
◆温盐水洗鼻既可以缓解鼻塞,也能洗掉鼻腔中的病菌。
◆保暖,休息。
◆盐水漱口,一天4次。
◆冷敷或热敷鼻窦。
◆多垫个枕头——这能显著缓解鼻塞导致的呼吸不畅。
◆如无必要,不要坐飞机——不仅是怕传染别人。起飞和降落时的气压改变会给你本来已经不堪重负的上呼吸道增加额外的压力,此外,也会增加鼓膜破裂的危险。
◆多吃有益于抗感染的食物,如香蕉、青椒、胡萝卜、洋葱、大米、茶等。
最好在感冒前期(如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状)时使用。使用时,可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起,同时放入锅中炒热至80摄氏度左右,并迅速放进一个白布袋内,扎紧袋口,趁热用盐包按摩身体腰背部、胸腹部及双下肢。
用加热后的盐包按摩身体,可起到使身体发汗、驱逐体内毒素,激发人体抵抗能力。按摩时,可将盐包从上而下,或从中间至两侧按摩背部,再用同样的方式按摩胸腹部。接着,再从上而下地按摩双下肢前侧、后侧、外侧至足部;从下而上同样按摩于双下肢内侧;再从胸至手、手至肩之间同样按摩双上肢的前后侧及内外侧,以患者没有持盐包的手掌微微出汗为佳。
按摩时,盐包可以反复使用,每次使用前都要炒热,每天按摩1~2次,每次15~30分钟,每个疗程3~7天。但如果感冒未见好转,或加重了,还是要及时就医。
推拿古称按摩,也叫按跷、膏摩。远在两千多年前的春秋战国期,按摩就在医疗中被广泛地应用了。如当时的著名医家扁鹊采用按摩、针灸,成功地抢救了一名尸厥病人的故事,一直流传到今天。再如,医学名著《黄帝内经》中即有按摩治疗痹证、痰证、口眼斜、胃痛等疾病的记载。经过历代医家的发展,推拿方法已经成为中医临床上不可缺少的疗法了。所谓推拿,就是用医生的双手根据不同的病情,采取相宜的操作,在人体穴位上或某一部位上治疗疾病的方法。那么,推拿为什么能够治病呢?因为推拿通过手法在人体特定的部位上“推穴道、走经络”,能使人体内部产生发散、补泻、宣通平衡等作用,促进经络疏通,营卫调和,气血流畅,从而提高人体的自然抗病能力,... >> 详细
近来,不少科学家主张感冒不用药,因为几十种感冒药都有不同程序的副作用。此外,感冒药有时会减弱人体自身的抵抗力,有碍感冒的治愈速度,且易复发。1.凉水洗脚脚受凉后,特别容易感冒。因脚受凉后,可引起上呼吸道毛细血管收缩,发生鼻腔粘膜充血肿胀,并有粘液流出冲淡了抵抗细菌与病毒的物质,引发感冒。常用冷水洗脚,可以起到很好的预防感冒的效果,同时用手掌按摩脚部,擦脚底涌泉穴。洗脚后,应及时用毛巾擦干,穿好鞋袜。感冒采用自疗为佳(1)最简便的方法是:当你感到身上阵阵畏风的感冒预兆时,马上设法使背部温暖起来,如用暖炉靠在背部,静坐20~30分钟,就能使全身发汗治好感冒。(2)若体质虚弱不能大量发汗,可采用按摩... >> 详细
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