林姐是我工作多年的同事，她的婆婆是我刚参加工作时那个部门的老师傅，那时候她婆婆就快接近退休年龄了，记得她长得很瘦小，每天都是乐呵呵的样子，没多久她退休了，就很少有机会再见到了。前两年有次遇到她，近80岁的老人了，竟然思路敏捷，谈吐幽默，半点不显老态。
上个月初跟林姐一起出差，她带了本吴清忠的《人体复原工程》，得闲就照着里面的穴位又按又敲的，我问她怎么迷上点穴养生了？她说：“你不是说我婆婆身体好，显得年轻吗？，其实她完全利益于敲打穴位。”林姐跟我详细地说了婆婆的事儿。估计是在文革期间，婆婆不知从哪里得到一本赤脚医生手册，那上边有中医针灸的穴位图，也有按各个穴位与经络的说明，婆婆是很执着的人，得闲就按照那上面指示的穴位按、敲，几十年来从没有间断过。
林姐婚后不久婆婆就跟她说：“这上面教的按穴位可好了，没事儿的时候你也按按吧。”林姐说那时候她年轻，从来都是嘴上应着，实际上按几次也就忘记了。倒是人家婆婆长年还是不断地坚持着，这些年当中老人家吃得香，睡得好，买菜做饭、适当运动，生活完全自立，很少闹病，林姐他们也都习以为常了。前阵子有个周末林姐俩口子带婆婆去爬山，人家婆婆在前面快步如飞，走到兴处还跑几步，最后做放松运动时，蹲起就像小孩子做的一样完美；而气喘吁吁地跟在后面的林姐突然醒悟：婆婆已经是80岁的人了，爬山、蹲起运动比自己还轻松，是不是因为婆婆长年坚持按穴位，浑身经络畅通才这样呢？
就这样那次爬山回去后，林姐就翻出之前买的吴清忠的《人体复原工程》，也照着里面教的按摩穴位。
其实这些年当中，我也知道按摩穴位对人体有好处，累的时候会去做足底按摩，经常看到樱树收集的一些按摩方法也跟着试，可是跟林姐一样，做几次就放弃了。这次听了林姐的话，回来后我也立马把之前买的吴清忠的
这一个月我就按照书里说的方式调整自己的身体，每天早上醒来时先敲胆经，白天得闲按摩心包经，晚上睡前按脾经，睡觉时间尽量提前，周末的时候睡到自然醒，即使出差的时候也坚持这样做......现在的感觉非常好，觉得这么多年来身体第一次处在一个特别舒适的状态。这个周末我给二宝她爸打电话，问他书看得怎么样了，有没有照着里面写的做，他说书里写得东西太多了，没有时间看。那我就把觉得有用的东西跟他讲了一通，告诉他几个每天要按摩的经络的位置，他竟然说记不住，“要不你过来指导下吧。”“我最近也是事儿多，哪能说过去就过去啊。”“那么你就捡重点帮我写下来，传给我不就行了。”想了想，那还不如把我读到的主要的东西写在这里，给二宝他爸看，喜欢的朋友也请一起分享。
毕竟是两本书，我会分几次写下主要观点和做法。现在类似养生的书很多，关键是看了以后能不能像林姐的婆婆那样坚持下去，能坚持下去肯定就会有效果的。我把这些记录下来，便于家人和朋友照着做。“我希望我身边的亲人和朋友都快乐！”这是雨后莲花的洋婆婆说的话，我非常喜欢，我希望我身边的亲人和朋友都健康快乐！这是我想对大家说的话，也是我真心期盼的，记得如果有时间一定要来看我写的这个系列哈。
关于吴清忠
其实他不是专业的中医师，曾经是台湾工业技术研究院从事机器人研究的工程师，由于健康的关系对中医发生兴趣，因而逐渐淡出职场，专心研究中医养生及相关仪器的开发。我以前之所以买了本他写的《人体使用手册》，就是因为他不是中医师，能从常人的角度来理解中医的奥秘，那么我就更容易接受他的观点。因为最近又重新看他的书，上个周日还特意去婆婆家，专门跟公公讨论了他在书中的一些观点和做法。
关于公公
写到这里又想到自己的公公，他早年毕业于上海第二军医大字，毕业后是军医，之后他对中医发生浓厚的兴趣，我认识二宝她爸的时候就看到他一直在研究中医书，并推崇中西医结合为患者治疗，离休后一直到现在还在中医诊所上班，明年就虚岁80岁了，但面色红润，说话声音洪亮，尽管也有些血压高的问题，但身体的大部分器官都很好，婆婆说这也得益于他每天按摩穴位。只可惜之前公公提醒我，我从来都坚持不下去。这次还跟公公说起这个话题，如果我早些跟他学习这些，说不定自己的身体会调整得更好些。公公说什么时候开始都不晚，贵在坚持！
联系客服
