省钱小窍门
1、火车票先改签再退款:将24小时内的车票先改签到48小时后,同时改签价格较低的车票等级,这样能最大限度的降低退票费,获得更多的返票款。
生活小窍门
2、快递单上的个人信息怕泄露,不用费劲撕掉或者用笔涂,拿卫生纸面巾蘸点水,一抹就没了。更便捷的方法还有,用六神花露水喷快递单,所有的个人信息都不见了,太好用了!
3、玩夹娃娃机时那个夹子摆好位置后,不要按按钮让它下去,要等到时间没有了它自动下去,成功率大大提升!
4、手上抹一层护手霜,再用520胶水的时候就不会黏在手上。
5、吸管太软扎不开塑料的时候,把吸管对折,用吸管折出来的尖角扎开塑料即可,这个技能多次受到小伙伴的惊叹。
吃、喝、拉、撒、睡、小窍门
6、起床不要马上叠被子
人体本身也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体,如不让其散发出去,就立即叠被子,容易使被子受潮及受化学物质污染。
7、一定一定要吃早餐
不吃早餐的人则通常饮食无规律,容易感到疲倦,头晕无力,天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低、并会产生胰、胆结石。
8、饭后不要松裤带
饭后松裤带可使腹腔内压下降,消化器官的活动与韧带的负荷量增加,从而促使肠子蠕动加剧,易发生肠扭转,使人腹胀、腹痛、呕吐、还容易患胃下垂等病。
9、饭后不能即睡
饭后即睡会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。如果血液原已有供应不足的情况,饭后倒下便睡,这种静止不动的状态,极易招致中风。
10、饱食
饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。经常饱食,尤其是过饱的晚餐,因热量摄入太多,会使体内脂肪过剩,血脂增高,导致脑动脉粥样硬化。经常饱食,还会诱发胆结石、胆囊炎、糖尿病等疾病,使人未老先衰,寿命缩短。
11、空腹吃糖
越来越多的证据表明,空腹吃糖的嗜好时间越长,对各种蛋白质吸收的损伤程度越重。由于蛋白质是生命活动的基础,因而长期的空腹吃糖,更会影响人体各种正常机能,使人体变得衰弱以致缩短寿命。
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