【节气饮食】冬至饺子夏至面，夏日必备各式凉面做法

 

夏天来了，各种美味解暑的凉面吃起来！
夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。可以常吃杂粮凉面，清爽口味的凉面哦。

夏天就要吃凉面

川味凉面

By 兰姨

朝鲜冷面

By 长春狼哥

自制手擀面版【麻酱拌面】

By 糖小饼

豇豆拌面

By 乐乐的懒人厨房

那年幼时的炸酱面

By 粥官家的火夫

蒜蓉肉糜拌面

By 老王爱美食

葱油拌面

By 迷糊煮妇_l20

剁椒木耳拌面

By 雪色阡陌

韩式鱿鱼拌面

By 笛子

凉拌面

By ko小黑

夏季养生：黑米酸辣凉面

By 万万

鸡丝凉面

By 紫色透明

鸡丝火腿麻汁凉面

By 玛莎的厨房

麻酱凉面

By 知味人生_丫头

麻辣荞麦凉面

By 潘潘猫

麻辣鸡丝凉面

By 国明的下午茶时光

素拌凉面

By 胖达令

老四川红油凉面

By 小辞xiaoci

肉酱凉面

By 紫色透明

夏日美食 川味鸡丝凉面

By 蓝冰滢

开胃凉面

By 虎妈尚菜

臊子凉面

By 知味人生_丫头

麻辣凉面

By Mumu

其他面面也美味

惊艳三色面

By 小慢姐

素三丁面

By 娅米厨房

炸酱面

By 西门子家电

翡翠虾仁面

By 宝贝吃起来

【罗勒蕃茄肉酱斜管面】 by 美魔女Jolyn

By 美魔女Jolyn

五花肉豆角焖面

By 王小草

番茄酱意面

By 王小草

为考生补充满满满正能量【红烧牛肉面】

By 小狐狸君君

泡菜肥牛意面

By 佶佶复佶佶