【疾病调理】轻中度高血压的中医护理

 高血压是一种慢性非传染性疾病，与生活方式密切相关，若失治误治、护理不当可导致心、脑、’肾等器官的损害，影响患者的生活质量，是心血管疾病发病、致病和死亡的重要危险因素之一[lj随着社会进步、经济发展和人口老龄化加速，以及肥胖、缺乏运动、生活压力过大和不健康饮食等不良生活习惯，导致高血压越来越常见曰。我国成年人群高血压患病率为18.8%，全国高血压患者约1.6亿，其中老年高血压患者己超过5000万例，数量占世界各国首位[:3]据2003年统计，我国高血压直接医疗费为300亿元人民币，在世界疾病负担的影响因素排行中居于首位[};。中医由于具有良好的群众基础、通俗易懂、简便易行、易于推广等特点，在社区中实施有其独特的优势。

1.2方法

对照组病人实施普通护理措施，实验组病人实施中医护理措施，以卜为详细内容:

1.2.1穴位按摩

经常取合谷、太冲、、三阴交、阳陵泉、曲池、人迎、内关、四神聪等穴位进行按摩。合谷、太冲、三阴交有利于滋补肝肾、平肝潜阳、调和阴阳。曲池、人迎有平阴降压、清利头目的作用，内关有利于和胃降逆，四神聪有清脑安神的作用。每天按摩两次。

1.2.2生活习惯，养生保健

高血压病人特别适合打太极，此外，慢跑、散步、健身球也有助于降压。每天自我按摩两次，早晚各一次:比如(1)梳头功:将双手手指分开，使虎口相对，指尖贴紧头皮，从前额发际慢慢向后反复梳抓，每梳抓1次为一拍，共八拍。卿抹额:双手掌心朝卜，拇指放于太阳穴，食指贴紧额部，从中问至两侧按摩。每按摩1次为一拍，共八拍。(3 )擦耳轮:双手呈半握拳状态，用拇指与食指将耳朵上部捏住，从上到卜进行摩擦，每摩擦一次为一拍，共16拍。

1.2.3中药足浴

可将20g川芍,30g牛膝30 g, 3鲍钩藤(后卜)，天麻(后卜)30 g, 15g吴茱英，夏枯草20 g, lOg肉桂用水煎熬最后取汁21每天进行一次足浴，每次半小时。特别注意糖尿病足、急性心肌梗死者不适合足浴;药物过敏者严禁使用;足部有烫伤、烧伤、脓疤或者皮肤病者禁比使用。

1.2.4耳穴贴压

在耳穴皮质卜、神门、心、大肠、交感、直肠、内关、足三里、合谷等穴位贴土不留行，每次贴6个穴位，两耳交替进行。耳廓上有溃疡、湿疹、冻疮破溃者禁用。

1.2.5穴位贴敷

把中药吴茱英研成粉末，用醋调捏成小圆饼贴于足底涌泉穴上，用伤湿膏或者大胶布封住，每日晚1次，一周为1疗程，对失眠有一定效果。