【经络养生】咳嗽、喘息别发愁 按一按这里就解忧

足阳明胃经，十二经脉之一。包含：承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑这45个穴位。今天给大家讲缺盆穴。

缺盆（Quepen）

功效：宽胸利膈、止咳平喘、消肿止痛

主治：咳嗽、气管炎、胸肋痛、咽喉肿痛、慢性咽炎

特效按摩：用拇指指腹按压对侧缺盆，每次左右各按压3分钟可缓解咳嗽、气喘症状。

精准定位：在颈外侧，锁骨上大窝，锁骨上缘凹陷中，前正中线旁开4寸。

快速取穴：正坐，乳中线直上锁骨上方有一凹陷，凹陷中点按压有酸胀感处即是。

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【编者按语】

人体共有上百个穴位，对于这些穴位不可能每日一一按摩，但只有对一些关键穴位坚持按摩，就会减轻或治愈疾病，在体能、精神方面也将会与日俱增。明日给大家讲气户穴。