【经络养生】中医经络穴位腹部及腰背部的穴位位置、操作、功效、临床应用

·丹田

·[位置]脐下二寸与三寸之间。

·[操作]：按或揉，或摩50~300次。

·[功效]：培肾固本，温补下元，分清别浊。

·[临床应用]：常与补肾经、推三关、揉外劳等合用治疗腹痛、腹泻、遗尿。

·肚角

·[位置]：脐下2寸，旁开2寸大筋。

·[操作]：用拇、食、中指做提拿法。3~5次或用中指按揉法30~50次。

·[功效]：行气止痛。

·[临床应用]：对虚寒性、伤食性腹痛腹泻效果较好。

·脊柱

·[位置]：大椎至长强一直线。

·[操作]：自上向下推;自下向上捏脊。3~5遍。

·[主治]：发热、惊风、消化不良、疳积、腹泻等。

·[临床应用]：小儿保健穴;可和脏腑、通经络、培元气、强身健体。常驻与推三关、补脾经、补肾经、按揉足三里结合应用。

·七节骨

·[位置]：命门至尾骨端成一直线。

·[操作]：用拇指指腹或食中两指自下向上或自上向下直推。100~300次

·[主治]：泄泻、便秘。

·[临床应用]：常与摩腹、揉脐、揉龟尾相配合。

上推止泻，实热证不用

下推通便，不用于虚寒症

·龟尾

·[位置]：尾椎骨端。

·[操作]：拇或中指按揉。100~300次

·[主治]：泄泻、便秘、脱肛、遗尿。

·[功效]：通调督脉之气，调理大肠。

·[临床应用]：常与摩腹、揉脐、推上七节骨合用。