如今枸杞作为一种药食两用的药材受到了越来越多人的重视,由于枸杞滋味甘甜,药性平和,不像许多滋补品那样,会因为药性过于燥烈而破坏身体的平衡,所以得到了许多人的喜爱。特别是对于肾亏和肝火旺盛造成的眼睛干涩等症状,都有明显的作用。
枸杞具有滋补肝肾的作用,许多人动不动就发脾气,并不一定是实火导致的,其中很大一部分都是阴虚火旺,虚火上炎,导致心急易怒、目睛痛,夜不能寐,这些症状的根本原因都是肝阴不足。
这种情况下如果盲目地使用清热的药物,只会误伤肝阳,导致阴阳两虚。其实只要吃一些枸杞,把肝阴补足了之后,自然会制住虚火,易怒和失眠等症状就会随之消失。同样枸杞也有滋补肾阴的作用,大多数人提到补肾都会想到鹿茸、锁阳等峻烈的药物,这些药物几乎都是滋补肾阳的,服用过多会导致肾火过旺,肾水枯竭,是一种杀鸡取卵的行为。而枸杞可以调补肾阴,让人体恢复平衡,不仅可以增强肾机能,还可以起到延年益寿的作用。
大家通常都会用枸杞泡水,因为枸杞中含有大量的水溶维生素,所以泡水可以很好的地吸收枸杞的营养,但是因为枸杞中的维生素遇到高温容易破坏,所以在泡枸杞的时候用的水温度不应该过高。很多人都喜欢平时把枸杞当成零食吃,这种方法能够吸收枸杞的全部营养,只是需要注意,枸杞属于厚味之物,服用过多会导致瘀滞,对于一些脾胃虚弱的人更是如此。
下面再给大家推荐一道枸杞猪肉汤,在锅内放油,烧热后放入切成片的瘦猪肉,炒熟后加葱、姜、料酒、盐,最后加入清水和料酒,等到猪肉烂熟就可以了。
关于才知道枸杞有这么多的好处,看来以后得多吃点了你怎么看呢?欢迎在下方评论区评论,更多精彩内容等着你哦~如今枸杞作为一种药食两用的药材受到了越来越多人的重视,由于枸杞滋味甘甜,药性平和,不像许多滋补品那样,会因为药性过于燥烈而破坏身体的平衡,所以得到了许多人的喜爱。特别是对于肾亏和肝火旺盛造成的眼睛干涩等症状,都有明显的作用。
枸杞具有滋补肝肾的作用,许多人动不动就发脾气,并不一定是实火导致的,其中很大一部分都是阴虚火旺,虚火上炎,导致心急易怒、目睛痛,夜不能寐,这些症状的根本原因都是肝阴不足。
这种情况下如果盲目地使用清热的药物,只会误伤肝阳,导致阴阳两虚。其实只要吃一些枸杞,把肝阴补足了之后,自然会制住虚火,易怒和失眠等症状就会随之消失。同样枸杞也有滋补肾阴的作用,大多数人提到补肾都会想到鹿茸、锁阳等峻烈的药物,这些药物几乎都是滋补肾阳的,服用过多会导致肾火过旺,肾水枯竭,是一种杀鸡取卵的行为。而枸杞可以调补肾阴,让人体恢复平衡,不仅可以增强肾机能,还可以起到延年益寿的作用。
大家通常都会用枸杞泡水,因为枸杞中含有大量的水溶维生素,所以泡水可以很好的地吸收枸杞的营养,但是因为枸杞中的维生素遇到高温容易破坏,所以在泡枸杞的时候用的水温度不应该过高。很多人都喜欢平时把枸杞当成零食吃,这种方法能够吸收枸杞的全部营养,只是需要注意,枸杞属于厚味之物,服用过多会导致瘀滞,对于一些脾胃虚弱的人更是如此。
下面再给大家推荐一道枸杞猪肉汤,在锅内放油,烧热后放入切成片的瘦猪肉,炒熟后加葱、姜、料酒、盐,最后加入清水和料酒,等到猪肉烂熟就可以了。
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