【养生有道】8个养生入门级常识：五色养生，虚不受补！

养生不能光是纸上谈兵，不加分析就把民间传言和前人的经验用到自己身上，其效果可能适得其反！想做个合格的“养生控”，那你还得刷新一下你的观念，8个必知的养生常识，赶紧来get。