开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2014.06.14
三、行动。不断强化正确的认知,形成一种坚定的信念,由此生发出行动的勇气和力量——以必死的信念活着!要树立生活目标,然后投入到生活中,投入到有意义的行动中,面对一切,接纳一切,担当一切。自我更新之路是曲折的,一定要坚持下去!只要坚持,只要在生活中,你会发现,症状在渐渐缓解(可能有起伏),性格在不断改善,成功越来越近了。当强迫来临时的应对策略:要把治疗的重心放在上述三个步骤上,不要过于在意和关注具体的症状。
微信登录中...请勿关闭此页面