脚踝软组织扭伤

取连头带根的新鲜韭菜一把，捣烂成泥状，然后加少许白酒拌匀，涂敷在患处，用绷带包扎固定，一天换一次药，一般敷2～7天即可，消肿、祛瘀效果明显。