水是维持人体生命的重要物质,机体的各项活动和代谢都离不开水分。如果不喝水,可能会导致机体新陈代谢下降、皮肤干燥松弛、患肾脏、肛肠疾病等。建议每天适量的补充水分。 1.不喝水可能会导致肠道缺水、新陈代谢下降,引起大便干燥,出现排便困难或便秘的情况,长期便秘的情况下可导致痔疮等肛肠疾病。 2.不喝水会影响肾脏对有毒代谢产物的排泄,导致有毒物质堆积,长期情况会影响肾功能。 3.喝水少可能会使人体的体液含量下降,导致细胞缺水,出现皮肤干燥没有弹性,眼睛发涩的情况。 水是参与人体构成与各项代谢的主要因素,生活中应该多喝白开水,保持健康的生活习惯。
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