一言解惑︱小孩子能吃巧克力吗？

最好少吃！

巧克力含有糖和饱和脂肪，热量高，其营养成分组成比例不符合儿童生长发育需要。即便是无糖的纯黑巧克力，由于12岁以下建议避免摄入咖啡因，因此也尽量不给孩子吃。