气温高了，血压低了，可不可以停降压药？

夏天来了，一直按时服用降压药、血压控制较好的张小姐感觉昏昏沉沉的，还以为是天气热的关系，直到一次在路上差点摔倒，这才知道是血压太低引起的。

而同样患有高血压的李先生胆子特别大，量了几次血压比以前好多了，便自己把降压药给停了，可没想这几天再量时发现血压比吃药以前更高了。

这样看来，降压药吃也不是，不吃也不是。那夏天气温高了，血压低了，降压药究竟要不要停呢？

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为什么两个案例差这么多？

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一般情况下，夏天由于气温较高，血管相对扩张，血压会有一定程度的降低。这就是为什么有些人「高血压一到夏天就好了」的缘故。

然而，也有些人血压并没有降低，甚至有所升高，这可能是由于天气炎热导致心情烦躁、休息睡眠不好影响的。

还有些人则和开头提到的大胆的李先生一样，发现血压降低了，就立马停药了。

然而停药后，血管在突然撤除降压药后会反弹性收缩，导致血压骤然升高，大大加重血管损伤，严重者甚至导致中风、心绞痛等心脑血管事件发生。

因此，即使夏天血压有降低，也不主张擅自停药，要合理稳定血压需要注意以下三个方面。

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规律测压是关键

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血压需不需要调整，首先要做的就是规律测压、了解自己血压的变化。

夏天来临，尤其是气温明显升高时，可以适当增加血压测量的频次。

此外，在测量血压时还要特别注意以下几点：

1. 人的血压在 24 小时中呈「两峰一谷」，一般来说两峰在 9:00～11:00 以及 16:00～18:00 两个时段，因此推荐每天测量 2 次，即上下午血压高峰时段各 1 次。

2. 每天测定血压时注意在相同的时间点和身体位置；同时注意处于相对安静的状态，不要在外出回来或吃完饭后马上测血压。

3. 存在血压不稳定的情况时，应分别在晨起时、上午十点左右、下午或傍晚以及睡前测四次血压。

4. 一般在调整血压前连续测 5～7 天，并按照时间点做好记录，不断比较，才能确定血压是否确有波动。

至于血压计，在家测压比较方便的是选用上臂式电子血压计，定期校准（每年至少一次），但不推荐使用腕式或手指式的。当然也可以使用水银血压计。

对于血压波动比较大，或者有条件的患者，推荐在医院专人指导下进行 24 小时动态血压监测。

24 小时动态血压监测可以测定一天数十次甚至上百次的血压，排除了时间、地点以及情绪变化、活动等的影响，因此也更为客观精确。

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医生指导下逐步调整用药

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