长期生气、郁闷、压抑、沮丧、烦躁,吃饭也不好好吃,胃老是不舒服。我们都很吃惊,她今年才37岁,大宝10岁,二宝4岁,噩耗来的太突然了。长期心情不佳,比如生闷气、压抑、伤心、抑郁、沮丧、难过、崩溃、厌恶……胃癌危险性会明显升高。由此引发的食欲不振,长期吃饭不及时、饮食不规律,是罹患胃癌的重要原因。上个月公司体检,有个女同事查出乳腺增生、卵巢囊肿、甲状腺结节。医生问她:你平时爱生气吗?女同事说:对,一点小事我就被气得发抖。“生活方式不注意、工作压力大,其实都是在无形中消耗身体,尤其是情绪不好,对女人影响特别大。”
“生气对身体损耗真的太大了,尤其女性,对乳腺、子宫、内分泌……都特别不好。去年,我姨妈被亲戚借钱,没借,结果被对方一顿乱骂。谁要是无故挑衅抬杠,让你生气,说句难听的,那就是想害你,就是你的仇人。结果她每一次生气,必定会堵奶发高烧,好几次疼到哭,晚上根本睡不着。
“女人真的要少生气,100天内我发烧了五六次,留下胸里的硬块消不掉;可惹你生气的人呢?人家开开心心活的好好的,生气吃亏的只有自己!”
9月份,有一天她和老公大吵一架后,被气得要死,火气一下子窜上来了。她越想越生气,又没人倾诉,一肚子委屈只能一个人生着闷气抹眼泪。结果哭了几天后,右眼睛突然生疼、红肿、有烧灼感,一见光就流泪,睁不开眼,看东西也模糊不清楚。去医院检查,是生气上火引发了眼结膜炎,受了一个多月罪,才开始缓慢好转。邻居大姐说:我太傻了,气出病来没人替,当初我何必呢?轻则上火、头疼、乳腺增生、胸闷气短、内分泌失调、卵巢囊肿……重则中风脑梗、胃癌、乳腺癌、心脏病……以后凡事自己想开点,没有什么事情,值得你搭上健康去生气。“百病生于气也,怒则气上,喜则气缓,悲则气消,惊则气乱,劳则气耗……”
暴躁会存在子宫里,压力会存在肩颈里,郁闷会存在乳房里,委屈纠结会存在胃里,情感压力会存在背部……
这些闷气、愤怒、火气,全都积累在身体里,长此以往,终有一天会化成摧残健康的狂风骤雨。所以有人说:学会调节、控制情绪,比喝养生茶对健康更有效。生命只有一次,善待自己,开心活着,别和自己身体过不去。“癌症真的太折磨人了,一个活蹦乱跳的人,瞬间被摧残的没有一点生机。因为癌症引起的肠胃动力不足和各种疼痛,她几乎40天没吃没喝没睡觉,身体从121斤跌落到了不到90斤。再后来,她疼得躺不下,一天24小时在医院打着氧气扎着止疼针。听见她一遍又一遍痛苦的低吟,再也看不见她以前爱笑、神采飞扬的样子了……
喉咙痛,因为烂嘴巴烂喉咙(就是全是溃疡),吞口水都难,更别提吃东西了……胃里虽然是空的,但一直想呕吐,吐的头疼欲裂,吐的牙都疼,吐的眼泪、鼻涕糊满了脸……而这些疼痛,只不过是所有要承受的病痛的万千分之一。一位胸腺癌患者治疗之后,他的治疗后遗症是重症肌无力。无力到不是说不能抗大米爬楼梯,而是无力到不能说话不能走路。无力到自己不能吃饭,只能从鼻子里插胃管用针筒打流质进去,无力到不能自己喘气,要在喉咙打个洞用呼吸机呼吸……无力到自己的心脏,不足以一次压给自己足够的血液……体会过疼痛的折磨,忍受过整夜难受失眠的焦灼,经历过极刑般的苦痛……“现在想想,真是搞不懂那时候我为什么生那么大气,哭得那么伤心,何必呢?和死亡比起来,为那点鸡毛蒜皮的小事介怀、生气、发火,真是太不值得了。如果当时我能知道,因为那些小事被气出病,受这么多罪也没能救回命,我当时肯定心平气和,可一切都晚了。”
“我真是后悔,之前总是被那些琐事困扰和左右,整天生气、烦恼、气愤、伤心、沮丧……这些和死亡比起来,是多么不值一提?可生命的美好,我再也没机会感受了。”随之健康的身体会被摧残,就再也没机会感受生活的美好。2019年马上要过去了,愿你在新的一年里,每天保持开朗的心情。
-作者-
窈窕妈妈(ID:iiimum),有两个逗比孩子的二胎妈妈,用漫画和文字,分享海量育儿知识、解读婚姻情感生活。陪伴千万妈妈和孩子的成长。授权请联系窈窕妈妈(ID:iiimum)。
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