一日三餐，吃什么都要往牙齿的缝缝儿里钻，特别难受，刷牙的时候还不能完全清洁干净。每餐饭后只能靠牙签把塞的那些食物清理出来，太麻烦了。
我跟你有一样的烦恼，这种情况还挺普遍的，听说可以让医生把这些牙缝填起来，这样就不会老塞东西了。
王大爷
李大妈觉得倒也是个解决的办法，就是不知道靠不靠谱。
老年人出现食物嵌塞的情况相对其他年龄层是比较多的，造成牙缝隙增宽的主要原因是老年人牙周组织的增龄性改变及牙齿的磨耗。
正常情况下，牙龈附着于牙骨质釉质结合处，也就是牙冠和牙根交界的位置，随着年龄的增长和长期、慢性的牙龈炎症刺激，牙龈的附着水平会缓慢地向牙根方向移动。
与此同时，牙槽骨也会同身体其他部位骨头一样，出现生理性骨质疏松，骨吸收导致其高度随着年龄的增加而减低。
综合这些变化，所能感受的直观改变即为牙龈萎缩，牙缝增大。
其实本身牙齿和牙齿之间就存在生理性缝隙，此区域中饱满的牙龈乳头很好地填补了这个缝隙。牙龈的萎缩造成龈乳头消失，导致食物易嵌塞于牙缝间。
老年人牙齿的咬合面由于使用的时间和频率原因，都存在有过度磨耗的情况，牙面结构的改变造成咀嚼食物时，将食物嵌入对牙齿间，从而导致相邻牙齿间接触点关系的改变，加重了食物嵌塞的状况，引起恶性循环。牙缝越来越大，东西越嵌越多，剔牙也越来越艰难。
Q
在临床接诊老年患者时，我们常常会碰到这种患者。
他们自以为只要像补牙一样把这些空出来的牙缝填满，就能解决食物嵌塞的难题，其实这是大错特错的。
如果人为地用牙科材料将这些缝隙填补起来，不仅会对牙齿间剩余的牙龈组织和牙槽骨造成刺激而引起牙周炎症，加速牙龈的萎缩和牙槽骨的骨质流失，而且还会为口腔中的有害菌群创造有利条件，侵害牙根表面，形成蛀牙。
正确的处理方法应该是定期做口腔检查并进行有效的牙周病治疗。
口腔卫生护理本就没有捷径可循，贵在每天坚持。平时出现食物嵌塞后，使用牙线、冲牙器或者牙缝刷，将残留在牙缝间的食物清理出来，这样才能保护牙齿。
本文刊于《健康一生 从齿开始》
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