授人以鱼不如授人以渔，所以如来49年来将自己的成佛之道（戒，定，慧）以各种佛法传世，愿众生自力成佛。戒修好了，于打坐时现各种色相面前便生定力，有了定力便生出智慧看清世间原由而开悟，有了智慧以此普渡众生便是佛道。
打坐时舌抵上腭，下丹田用力一收（勿提肛），会有一口气往喉咙窜，舌头放平下丹田再用力一收，此气就从口中吐出来，如此反复五分钟会有痰液，吐出来，再如此反复如果戒修的好，七日通中脉，一月通七轮，二月通小周天，三月通大周天，而且一月便可入定得小聪明，二月入定得小智
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