❤️【护眼小知识】

异地些不良习惯，有击中你吗？[害羞]

拒绝不良习惯[加油]

1.躺着玩手机（平躺侧躺葛优躺）

2.黑暗中玩手机（关灯玩手机，灯光昏暗的地方看书等）

3.喜欢用手揉眼睛（会导致感染）

4.趴着看书看手机

5.误区：以为把手机亮度开得特别暗是对视力好，其实长期眼睛看东西费力对视力不好

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护眼小知识✨

眼角痒的主要原因

1⃣️用眼过度；

2⃣️结膜炎；

3⃣️干眼症

如果用手瘙痒、抓挠，

可能会得沙眼、角膜炎等眼部疾病。

🍀 【护眼👀小知识】

          ❝豌豆🥒❞

豌豆👉中含有大量的胡萝卜素、叶黄素，能保护视神经👀促进视网膜上的视紫质再生，可防重度近视以及视网膜剥离💖

为什么近视‬了更要护眼呢[疑问]

因为一旦近视了，顺着‬身体长高，轴眼‬变长，近视‬也会增加。

如果开始护眼，可‬能涨50度，25度，甚至‬不长，但是不护眼一年有可能涨100度，150度。

❤️【护眼小知识】

没事揉揉耳垂，可以护眼的哦

按揉耳垂上的“眼穴”能缓解视疲劳、防治近视、弱视、远视。

眼穴在耳垂前面中央部，有清热止痛、疏肝明目的作用

近视三不要

🌈护眼小知识【儿童患近视的7个信号👇】👉1、喜欢眯眼看东西👉2、看东西离得很近👉3、经常揉眼睛👉4、频繁眨眼👉5、经常歪头或斜眼看东👉6、经常皱眉👉7、经常拉扯眼角