养生是什么？
使“曾经的病”继续康复
使“未知的病”不再发展
使“已经的病”不断恢复
使“未病”没有机会产生
使“小毛病”在萌芽期夭折 
提高人体免疫力、自愈力! 从而获得真正意义上的健康！
养生，不是做给谁看，也不是赶潮流，它需要坚持！终究有一天，你会为你的坚持感到庆幸！因为若干年后，你可以在同龄人面前依然健康美丽，可以爬别人爬不到的山，可以赏别人赏不到的景，可以省别人省不下的钱！
年轻不养生，年老养医生！
经常听到这样的话：等我老一点以后再养生保养。
亲：等你老了以后就不叫保养，叫维修！维修！维修多少次都不如原装的好！