肝

 本该发出来而憋回来的情绪，这些爆发/压抑的情绪回收之后，最终伤害的是肝！
○ 气到胃痛
北方有句方言叫“犯横”，用来形容气到胃痛非常合适。肝木克胃土，生气动怒导致肝气不疏，肝气横逆克胃，胃就会痛。
○ 气到增生
乳腺增生是一种典型的情绪病。心中有怨气、胸中有闷气，气血堆积不畅通，就成肿块。
○ 气到囊肿
女性在月经时期千万不要拱火。肝气不顺，本来要往下走的瘀血下不去，会郁积在子宫、卵巢等，长期就容易发生子宫肌瘤、卵巢囊肿。
○ 气到变丑
海绵吸了水，颜色会变深。身体也一样，收纳生的气，肝气得不到有效的疏导，面部也会因为气血堵塞而变暗变黑：皮肤暗沉、长斑。

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【接上篇生气】三个穴位让心情舒畅
《黄帝内经》载：“膻中者，臣使之官，喜乐出焉。”不开心的时候，上下揉揉膻中穴，让胸中气不虚不乱，解开心结。
肝脏的能量会储存在一个仓库，这个能量仓库有一道门，就是期门穴。生气的时候，肝气就会堆积在这个仓库，所以多敲敲期门穴，把门打开，释放一些郁滞。
女性在月经前后容易烦躁、发脾气，都可以按按太冲穴，能疏肝理气，消除烦燥。
三个穴位，每个穴位按摩5-10分钟即可。