气虚

啥叫气血虚，咋了虚，不知道了

什么是气血？这里再给大家讲讲：
气是人体的动力，血是这个动力的源泉。《黄帝内经》说：“人之所有者，血与气耳。”血和气一阴一阳，气无形而动，属阳；血有形而静，属阴。血无气的统帅和推动，就无法到达身体需要的地方；气无血的基础，气就变成了身体里的邪火。气能生血，血为气母，只有气血平衡，才能百病不生。
一张图 
说明气血的关系
血就像一艘船 ，而气就像帆
血生气， 载气， 养气
气的生化以血为基础物质
气推动血， 才能给身体器官输送营养
气血不好[机智]身体肯定出毛病
☞气血不足看手的温度
气血充足手是温暖的；
如果手心偏热或者出汗或者手冷，都是气血不足的表现。

☞气血不足看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；
入睡困难，易惊易醒，夜尿多，呼吸深重或打呼噜，表明气血亏虚。
☞气血不足看手指
手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，
说明体内寒气重、气血两亏，出现透支，是肌体衰老的象征。
☞气血不足看运动
运动时出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状态，则表明气血不足。
是谁偷走了我们的气血？

①.熬夜 晚上主阴，白天主阳，血就是阴，
晚上是养血的时候，长期熬夜，饮食，作息时间不规律亏气血
②.体寒（吃辛辣、寒凉食物，贪冷饮等），
脾胃寒凉，不能将五谷转化成气血。
③.“美丽冻人”寒气聚集损耗气血，
极大程度透支人体库存的元气。
④.情绪耗气血最大，从养生的角度来说，
我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，
生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。

@气血虚加上体寒，宫寒，女人毛病不用说肯定多