育儿分享[玫瑰][玫瑰]
【发烧三不做】
1.不盖厚被子：我们民间有一种说法叫捂一捂出一身汗就好了，可是呢有时候捂一捂不一定出汗，反倒会体温升高出现惊厥，所以正常盖被子！
2.退烧药不加量：家长急于降温对药加量，加量之后可能会出现不良反应，切勿随意加量。
3.不要劝宝宝吃点东西吧：生病本来就没有胃口，宝宝如果实在不愿意吃就不要吃了。最好能熬点白粥或者米汤给孩子喝！
眼睛干涩胀痛：症状是眼睛干涩胀痛不舒服，外观看不红不肿，总有眼泪流出来，偶尔有头痛，有时寒热往来，大便溏稀。
诊为厥阴病。用乌梅丸变汤剂加减：乌梅20克，花椒6克，细辛5克， 干姜10克， 肉桂10克，当归10克，黄连10克， 黄柏10克， 党参15克， 制附子15克， 熬10-15付。一付熬出两袋。早晚各一袋。（不宜吃太多，一个月左右，药到即止）
胃火旺
症状：牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘、烦热、口渴、牙疼、牙龈出血、脸红等。
1.鲜藕汁：将鲜藕节2节，去泥、削皮、切块，放榨汁机加水榨汁，具有清热、解毒、祛火的作用。
【生活小常识】
“为什么早饭不吃不饿，越吃越饿？”
因为吃了早饭后血糖升高，胰岛素分泌来降糖，血糖下降就会产生饥饿感。没吃饭，胰岛素就不会分泌，便不会有饥饿感。
长时间不吃早饭，身体的代谢系统紊乱，会引起肥胖，甚至得胆囊疾病。
所以提醒大家再忙也要记得吃早餐哦[饭][饭]！！
肺炎不是咳出来的，也不是发烧烧出来的。
是痰太多了，堵在肺里，满肺泡都是痰，糊死了，孩子呼吸不了，喘气都费劲，然后振奋自身阳气开始发烧，咳嗽只是为了让身体把痰排出来。
咳嗽时候发烧并不可怕。
痰的来源就是过度饮食造成了脾虚，脾虚生痰，痰多了放在哪里，肺是贮存痰的器官。
初咳在肺，久咳在脾，喘在肾，所以大人、孩子久咳时，要注意饮食，调理脾胃！
调理咳嗽的2道食疗方：
感冒后，有人往往还要被咳嗽困扰很长时间。
对于咳嗽，有很多食疗“偏方”，在您久咳不愈时不妨试试看。
萝卜葱白汤调理风寒咳嗽：
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用：宣肺解表，化痰止咳。调理风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
红糖姜枣汤调理伤风咳嗽：
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。适用：驱风散寒。调理伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。
养生知识
老是觉得口很淡，这是为什么呢？
中医认为，口中发淡的根本原因是脾阳虚，脾阳虚会导致嘴巴感觉不出食物的味道。而吃糖这类方法都只能暂时缓解症状，如果要从根本上解决问题，还得从调养脾胃入手。推荐一款食疗方：胡椒猪肚汤。
材料：猪肚1个，猪骨250克，胡椒适量。
做法：用沸水焯过猪骨，放入瓦罐；将猪肚正反面都用粗盐搓洗干净，冲洗后再用沸水焯过，放在猪骨之上（以免粘锅）；将胡椒粒捣碎，用纱布包好，塞进猪肚中；加水，大火烧开，捞去浮沫，改小火炖煮至猪肚软熟即可。
功效：温中散寒，调养脾胃。
近期，感冒咳嗽人增多，在我们的手上有一个小穴位， 叫液门！揉一揉液门大约五十下， 堵塞的鼻子就通了！
液门～这个穴位又叫消炎穴， 如果有咽喉肿痛，眼睛干涩都可每天揉一揉这个穴位！
一群友父亲有早搏，经常心慌，有痰，不敢吃油腻，恶心。舌苔黄腻。
病因：痰湿有瘀
方子：温胆汤加减方 茯苓15半夏10化橘红10炙甘草5竹茹5枳实5石菖蒲7制远志7炒白芥子7 生姜15这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。
一群友被诊断为神经官能症，天天失眠，任何安眠药都无效，彻夜失眠，潮热盗汗、头晕耳鸣，五心烦热，舌红无苔。
病因：肾水不足，心火亢盛，导致心肾不交。
方子：黄连阿胶汤 黄连15 黄芩10白芍10阿胶10鸡蛋黄1枚（微温冲服）肉桂5.这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。
高血压分四种：
1.低压高，高压高，是血管狭窄的状况；
2.低压低，高压低，是血虚；
3.低压高，高压正常，是血脂粘稠；
4.低压低，高压高，是血管将要淤堵了。
胃寒怕凉水暗示了什么？
症状：有很多人胃部一旦受凉就会发病。发病时胃部疼痛，喜温喜按，手脚发凉，手脚容易出汗，大便溏稀或者前段硬后端溏稀，嗳气吞酸，吐清水，呕恶，往往有多年老胃病而不痊愈。吃寒凉胃疼，服用附子理中丸反而无效。
病因：阳明虚寒
治法：温中补虚，降逆止呕
方子：吴茱萸汤加减方 吴茱萸9 人参9 生姜18 大枣4枚 黄连4 煅瓦楞子20 砂仁5 干姜10 如果有胃溃疡加白芨20 这是一付的量，一付熬出两袋，早晚各一袋。
身体不舒服时，我们会去医院检查，小病，医生说没事，过一段时间再来检查吧。直到有一天检查出大病，医生却说发现的太晚了，殊不知，几乎所有的大病都是因小病开始的:
1、浅表性胃炎——胃溃疡——胃穿孔或萎缩性胃炎——胃癌——死亡
2、慢性结肠炎——肠癌
3、大便干燥——便秘——痔疮——肛裂——直肠癌——死亡（代表性人物王均瑶）
4、乙肝——15年病毒携带者——肝硬化——肝癌（电影演员肥肥死于肝癌）
5、急性肝炎——慢性肝炎——脂肪肝——肝硬化——肝硬化腹水——肝癌——死亡（代表性人物傅彪、周恩来）
6、感冒慢性咽炎——慢性支气管炎——支气管哮喘——肺炎——肺结核或肺气肿（八一女篮王凡25岁去世肺梗阻）——肺癌（沙僧扮演者闫怀礼死于肺癌）
7、高血压—— 1、冠心病或动脉硬化——心力衰竭或中风——死亡或半身不遂 2、糖尿病或肾脏疾病——肾衰竭——死亡
8、贫血——心慌乏力——长期贫血 1、停经——心力衰竭 2、卵巢囊肿——子宫肌瘤——癌变
9、肾虚——尿频——健忘——腰酸腿痛——性欲减退——不孕症
10、静脉曲张——静脉炎——脉管炎——截肢
11、阴道炎——附件炎——宫颈炎——宫颈糜烂——宫颈癌（梅艳芳）
12、膀胱炎——肾炎——慢性肾炎——尿毒症
13、前列腺炎——前列腺癌（台湾社会批判家李敖）
14、卵巢囊肿——卵巢息肉——子宫肌瘤——不手术子宫内膜异位出血死亡：手术成功变好人，手术不成功变成子宫肌瘤（李媛媛死于子宫肌瘤）
15、乳腺增生——乳腺癌——切除后两个大坑（陈晓旭、叶凡死于乳腺癌）
16、关节炎——风湿性关节炎——类风湿性关节炎
17、肺结核——第二代孩子遗传白头发——第三代孩子遗传白癜风
18、腮腺炎——女的28岁后容易得肾炎
19、例假晚、少——遗传孩子矮个、多动症、打青霉素多了——癫病
20、怀孕不吃叶酸——生孩子容易兔唇、脑瘫、脊髓炎、再生障碍性贫血
21 、痛风——尿毒症
22、糖尿病——坏疽；心衰；尿毒症、失眠;(打胰岛素最多活12年)
23、两个不能切除掉的东西：
扁桃腺，如切除后发烧出现6天以上，就得肺炎，肺炎治不好就是肺癌；
阑尾，相当于人体的下水道地漏，割了，就放臭气。
中医讲究天人合一，就是把人与自然结合。人的生长，代谢都受时间支配。如果生理时间紊乱，就会出现睡眠障碍，内分泌失调及免疫力下降从而引发衰老。直接损害健康，甚至发生疾病。以下为各大器管排毒时间。供大家参考。
所谓“气血循环”，是由肺经开始，顺时针回到肝经。
深夜3---5时（肺经）肺气体排毒。此时是骨髓造血时间，应在深度睡眠中完成。（人大多数都是此时死亡）
凌晨5---7时，（大肠经）大肠固体排毒，肛门涨，思排便。
清晨7----9时，（胃经）早餐必须吃好。（中风，心梗最多的时辰）
上午9---11时，（脾经）早饭转化为精气血（脾转化、统血）
正午11---13时，（心经）血液循环加速（血压偏高）
午后13---15时，（小肠）血聚小肠，脑缺氧。（感到疲劳，想午睡）
下午15---17时，（膀胱经）膀胱液体排毒，以泻水气和火气（想喝下午茶）
傍晚17---19时，（肾经）肾进入储藏营养阶段，（晚餐应多吃蛋白质）
晚上19---21时，（心包经）可清除心脏周围的外邪，心情好，以利睡眠（情绪最愉悦）
晚上21---23时（淋巴经）准备休息，不可过激（抗癌的时辰）
凌晨23---1时（胆经）胆的排毒，骨髓造血，拍胆固醇时间（开始睡觉）
是什么伤害了孩子的脾胃？
1、花式冷饮、冰淇淋，寒凉伤脾胃。
2、汉堡、炸鸡等过度油腻的食物，伤害脾胃。
3、看见好吃的吃个没完，脾胃超负荷运转。
4、父母脾胃不够好，孩子先天不足。
5、学习负担重，用脑过度，思虑伤脾。
6、学习压力大、青春期烦躁，肝气不畅，克伐脾气。
一: 治疗上火牙疼，替硝唑1片，小柴胡颗粒2包，把胆火降到胃里，5分钟就不疼了。
二: 到药店买吴茱萸和香附回来后捣碎当烟吸。 专治牙疼
【脾虚】的共性症状：
脾虚→不能按时、按量的运送营养物质→导致腹胀，没胃口，大便不成形。
脾虚→不能正常代谢水湿（食物中的水分）→导致整个人油腻腻，大便溏稀，四肢无力或浮肿。
脾虚→不能将血液控制在血脉中→便血、尿血、例假出血不止、或淋漓不尽。 只要您有脾虚的症状症，就一定要及时调理，否则脾虚久了，气会跟着虚，血也会跟着虚，然后肾也会跟着虚，最后什么都虚了，这就是后天之本的道理。 早安
您知道您体内的湿气是怎么来的吗？[疑问][疑问][疑问]
湿气到底是怎么来的？
一、外因：
淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成，如秋冬过早晨练，长期夜晚洗澡游泳，长期水中作业，久居地下室等，此为外湿。
二、内因：
思虑过度，身体劳累，气血亏虚，导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，或多食油腻、甜腻，嗜酒饮冷等而湿浊内生，此为内湿。
有种奇葩叫“大湿”
不是什么湿都叫“大湿”，看看您有资格晋级吗？
[尴尬]初级大湿：
头 ：早晨起床，蒙蒙的不清爽。
四肢：平时酸懒乏力。
[尴尬]中级大湿：
头 ：像裹了一条湿毛巾，沉沉的或蒙蒙的。
四肢：上下楼或走路会觉沉重，腿如灌铅。
嘴巴：粘腻不清爽。
汗液：粘味重。
[尴尬]高级大湿：
腹 ：容易腹胀，恶心呕吐，食欲不振，长期腹泻，大便不成形。
肠道：便秘，排便不爽，特费厕纸，大便粘腻粘马桶。
[惊恐]殿堂级大湿：
面部：浮肿；每当早起脸面或者眼皮都会变的丰满性感。
腿脚：浮肿；每到晚上都觉靴子变小腿胀、或脚踝总有很深的袜印；手脚冒汗；脚气。
皮肤：皮肤瘙痒；湿疹。
口舌：舌苔黄腻；睡觉流口水，说话唾沫星子漫天飞。
四肢：身体常沉重酸痛，关节炎。
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