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2021.05.08
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🔴长期超过11点睡的危害:
1,头发越来越少,发际线靠后
2,皮肤越来越差,发黄暗沉,眼袋重,斑增加,唇毛加重
3,体重增加,肚子大,腿粗,臀部肉多
4,记忆力衰退,什么都记不住,转身就忘
5,免疫力差,越来越爱生病,小毛病不断。肝脏不好,心脑血管疾病发生
6,增加患癌症的风险
❤️请爱护自己的身体,给身体充电,早点睡觉!
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