喝水

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[咖啡]喝水有讲究

🔸 喝热水：不烫嘴是减肥的

🔸 喝温水：是排毒的

🔸 喝凉水：是增肥的，凉水会使肪脂变硬

🔸 白天喝饱了晚上不渴。地浇透了，不容易干。

🔸 睡前3小时不喝水

🔸 从现在开始改变喝水的方式，你喝对了吗[微笑]