熬夜有后遗症?!
心肝火旺
熬夜最明显最直观的影响就是心火旺盛,心火旺盛,就好比火太大,锅里的水烧干了。会导致痘痘、暗疮、口腔溃疡等出现。熬夜后不但心火旺盛,肝脏也会生气上火的!所以,熬夜的人,常常脾气不好,跟肝火旺是有密切关系的。
脾虚痰湿
熬夜中的零食,熬夜后的饱餐,这都是不恰当的。脾胃通宵达旦地“加班”,得不到休整,本身功能已有下降,吃进去的食物消化不掉,就会变成湿气,湿气又会进一步加重脾胃负担,逐渐导致脾虚痰湿体质的出现。
心肾不交
正常情况下,肾水向上,滋润心火,才能使心火不过度亢盛。肾水不足,间接导致心火旺盛,这在中医里叫心肾不交。
气血不和
以上种种,均会造成人体气血运行不畅,也就是说气血不和。气血运行不畅带来两个问题:
第一,人体最表层的皮肤,得不到很好的养分滋润,第二,就会出现皮肤暗黄、干燥、脱皮等;
第三,自身的代谢废物,体内产生的湿浊等废物,
第四,以及从外界环境吸收的垃圾,
第五,不能被带走,停留在皮肤上形成色斑、痤疮等。
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