失眠

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失眠的原因之-----

🔅 心肾不交：夜间比较亢奋、长期失眠，白天无精打采，经常会头晕，肝火比较旺，脾气急躁，心神不定，🔅 调理方向:补肾调心🌙 🌙 🌙 

🍊 【经常失眠的原因】

1⃣️大脑很活跃，睡不着，是因为脑供血不足

2⃣️心跳剧烈，无法入睡，心脏供血不足

3⃣️翻来覆去，思绪过度，精神压力过大，半夜容易醒，是因为肺气不足

4⃣️久久无法入睡，心肾不交

5⃣️半梦半醒睡眠浅是肝气郁结​‎

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🍊 找到因，并解决因，才是根本。