每天要喝多少水？

[爱心]健康知识：喝水有哪些好处？

·保障身体代谢

·维持体内环境平衡

·预防结石

·排出过多尿酸

大家每天要坚持喝水哦！

[爱心]健康知识：每天要喝多少水？

💧每天喝1.5~2升水（即3-4瓶500ml的瓶装饮用水的量）

⇨痛风患者应喝2升以上

💧建议每2~3小时喝一杯

⇨不要等口渴了才喝水