调理脾胃，常用3类汤！
调理脾胃我们常用的中药有3类，君子汤类、建中汤类和理中汤类。
脾气虚的，主要表现为气短乏力、少气懒言，我们常用君子汤类，基础的是四君子汤。
如果是气虚伴有湿气的，我们在四君子的基础上加半夏、陈皮来化湿行气，也就是六君子汤。
同时还有腹胀、气滞的，我们在六君子基础上加上木香、砂仁，也就是用香砂六君子汤。
如果是脾气虚平时还怕冷，伴随有轻微的阳虚，不能吃冰的，但是常温的稍微凉一点的还能吃，我们可以用建中汤类的，比如小建中汤，黄芪建中汤。
但如果是阳虚比较厉害的，一点凉的都不能吃，我们就要用理中汤，它的温阳效果更好，最好的是附子理中汤。
具体你可以用什么方子？还是请中医辩证。