肝脏好不好，看头发就知道：
1、头发油腻瘙痒........预示........肝胆湿热
2、头发干枯毛躁........预示........肝血不足
3、头发焦黄稀疏........预示........肝脾不和
4、40岁不到鬓角斑白........预示........肝胆两虚
5、大把掉头发........预示........肝火旺盛
6、头顶白发、早秃........预示........肝肾两虚
 
除此之外，这些表现也瞒不住
 
口腔：嘴巴有异味，早起经常恶心；
头发：脱发掉发，年龄不到就有大量白发；
 
眼睛：眼睛红肿，有黑眼圈，眼袋
皮肤：皮肤油腻，长斑长痘，脸色暗黄；
两便：大便粘腻，小便比茶黄；  
 
腹部：上腹部疼痛，爱放屁；
情绪：情绪暴躁，抱怨生活，总叹气；
睡眠：入睡困难、打呼噜，容易惊醒；
体力：身体乏力，没有精神，疲倦嗜睡；  
【 日常养肝护肝，可坚持一个好习惯   】
 
李时珍《本草纲目》中明确提到，决明子、菊花、蒲公英、大麦、枸杞、桂花等植物泡水后对于我们肝脏的养护非常有效果，这也是老中医的独家食补小茶方，药食同源原理如下：
 
1、蒲公英：清肝明目、清热解毒护肝之最；
2、菊花：养肝明目、现代护肝必备；
3、决明子：最早的养肝明目的用药
 
4、大麦：护肝之王，保肝解毒，通便润肠；
5、桂花：减少口腔异味，减轻肝脏受损带来的口苦、口干等异味。
6、枸杞：温补肝肾，清肝明目，润肠；
 
以上几种养肝食材，科学配伍后组成茶包，比单吃一种食物的养肝效果要强得多，每天喝1-2杯。 日常养肝护肝，可坚持一个好习惯