现在的天气温度刚刚好，不像冬天那么寒冷，也不像夏天那么炎热，很舒服。
如果你注意的话，身边有的人已经开始出汗了，甚至吃个饭就会满头大汗；还有的人会非常容易感冒；剩下其他一部分人面色苍白、没有光泽；甚至是特别容易累。
其实大多数情况下这都属于气虚的症状。
为什么会这样说呢？
我们知道气对于我们的身体来说，对内有一定的固摄作用，以及起到一定的支撑作用，对外呢，就会起到一定的防御作用。之所以会吃个饭就满头大汗、非常容易生病、感冒，就是因为气虚了，气的固摄、支撑、防御作用相对应的受到了一定的影响。
再一个，气也是具有推动作用的，气行则血行，气将我们身体内的血液推送到我们身体所需要的各个部位、以及头面部，来保证机体维持正常的生理活动和气色。一旦气虚了，就没有足够的力量去推动血液，致使出现特别容易累、以及面色苍白、没有光泽的情况。
这些气虚的人可以说是耗气伤神导致的，也就是元气不足。还会有其他的伴随症状出现，就比如说少气懒言、精神疲惫、头晕眼花等。
如果是从舌象上看的话，一般就是舌淡苔白，两边有齿痕。
既然是元气不足，那由党参、黄芪、肉桂、甘草组成的保元汤就可以很好地缓解。
从名字我们就可以知道，能保养元气。并且直接把脾气、肺气、肾气一起补了。下面我们来看一看到底是怎么补的。
先加入了党参，一边补脾益肺，一边生津养血。不容易燥。
又加入黄芪，来补气。它是补气的良药。
紧接着加入肉桂，味辛、甘，入肾，温阳散寒、引火归元，来温暖我们的身体。另外还可以补气血。
最后加入甘草来调和诸药，使药效不热不凉、不湿不燥，刚刚好。
保元汤虽然只有简简单单的四味药，但，却是调理气虚的良方。也可将其研成粉末，泡水代茶饮，也是非常方便的。
需要注意的是，不适用于舌苔发黄、舌红无苔的患者。
中医讲究一人一方，一定要进行辩证。
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