中药搭配

痰瘀互结带来的痘痘，这个食疗方要记住[赞]

我们前三天讲到，肺经蕴热产生的痘痘、脾胃湿热产生的痘痘，肝胆湿热产生的痘痘，大家都记住用什么中药搭配了吗？

[碰拳]今天讲最后一种：不再青春的痘痘：痰瘀互结[碰拳]

有的时候，眼见脸上的暗疮痘痘快要好的趋势，可却在脸上形成了暗紫色的硬结节、硬疙瘩，久久消不去。

这种摸到的结节、疙瘩，就是中医里讲的“有形的痰”；而发紫发暗，就说明它已经有瘀血了。痰是湿的升级，再加上瘀的助攻，简直是打痘痘怪路上的顶级大boss。


[心]化痰瘀的食疗方：山楂桃仁荷叶粥[心]

山楂化血块，气块，是可以健脾行气，活血化瘀的果果。加上活血化瘀的桃仁，能够把血液里的垃圾清理干净。

《本草纲目》又形容荷叶：生发元气，裨助脾胃，散瘀血，淆痈肿，发痘疮。

三者合用，可以很好地破瘀滞、痰湿，荷叶还能升清阳，把陈年老痘发出去。

用山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克，先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。可作为晚饭吃，每天吃一碗。