脾胃不好百病生，养生一定要先调理好脾胃，脾胃是人体的根本。今天教大家一个古方，养胃护胃的好方子，取桂圆肉，花椒，艾绒适量，捣匀后，在睡觉之前敷在肚脐眼上，睡觉的时候就能把脾胃调理好。方子出自南怀瑾老先生的《我说参同契》，方子可以调理肠胃，养血安神，对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效。