修真、打坐、站桩你是否明白其中原理？什么是修真？什么是打坐？什么是站桩？不明白其中的道理，就不要妄自微薄。
1，修真:是功夫达到一定的境界，才需要做的事情。不要什么人都修真，学了三脚猫的功夫就修真，肯定是痴人说梦。
古时候大师修真，一般都是说闭关修炼，这是有道理可言的。修真不是每天站站桩，打打坐就行的；需要大师有时间就打坐或站桩，修真是需要时间的。假如你每天忙忙碌碌，是没有时间修真的，需要与世间隔离，不受外界琐事影响的。
修真需要丹田内气充足，练武人已经打通大、小周天，才能修真。不然是谈不上修真的。修真必须对“行走坐卧皆太极”有自身的体验，达到这个境界，才可以修真。
2，打坐:主要是冥想，主要追求的是静，是锻炼神魂的，对练内气没有很大的帮助。但是当你内气充足时，打坐就会事半功倍。对没有一点内气的人打坐，产生的一些现象，那都是入定后的梦想。但是，打坐对身心健康一定是好的。
3，站桩:主要是练内功，主要追求的是内气。所以，很多大师都说，站桩对身体的好处，要比打坐强百倍，就是这个道理。
4，当站桩练出的内气到了一定程度，丹田内气饱满，打通了大、小我周天，这时候在打坐，就是修真。
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