1、温:补益阳气,温中散寒
以温性食物祛除体内的寒冷,补益阳气及温中散寒,适合虚寒体质。
2、清:清除身体偏热症状
凉性食物清除偏热症状,喉咙痛、口疮、烦躁、适合热性状态
3、补:补益阴阳,气血虚损
补气、血、阴、阳四大类,补益阴阳气血、滤液适合体弱体质。
4、汗:发汗解表
将病邪由体内带出体外,食用发汗解表的食材,适合感冒/水肿状态。
5、和:虚实寒热达到平衡
当邪气布满全身五脏六腑,和解虚实、寒热症状,适合久病状态。
6、吐:多为急救处理
食物中毒、食之过急、过量,病邪在上,则吐之,适合急救处理。
7、消除身体偏热症状
针对气滞血瘀等,经络不通畅,化瘀散结、消食化气,适合气血不通。
8、下:用法不当会有伤害
大小便里面把病邪排出去,病邪在下,则拉出,清除体内废物。
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