以前虽然没有空调，冰箱，但胃寒也不少，吃点冷凉就不舒服，老百姓就会说：馒头烤着吃，就能好点。或者煮汤或者炒菜都放点胡椒粉，后面慢慢胃寒就好多了
以前人老了，睡眠不好就容易口腔溃疡，才好几天，过不了多久又来了，村里人就会说：这是虚火，用点生地煮水喝能降虚火
有人生大病或者住院回来没胃口，村里人会说：这是伤到脾胃了，用点小米煮粥，送咸菜，先不要补吃油腻的，结果几天后就恢复了
以前孩子拉烂屎（今天说的便溏）老人就说是肚子不好，用点鲜山药煮粥吃，几天后就恢复了
以前的人上火，不会像现在用药这么方便，老人就会说：先不要吃上火的，多吃青菜多喝水，多吃苦味的东西，比如生菜，苦瓜，芹菜，绿茶，火就下去了
以前体力劳动得多，不少人搬一下东西，或者扛东西，就会出现腰扭伤，走路都不好走，老百姓就会说：用点杜仲、黑豆，一起炖骨头
老人活动量少，就会出现便秘，几天不去一趟厕所，村里的人就会说：给他煮红薯吃，或者吃黑芝麻也能润肠通便
用药只供参考，请勿私自尝试
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